首頁 > 營養食譜 > 飲食常識 > 糖炒板栗一斤能有多少個

糖炒板栗一斤能有多少個

來源:育娃網    閱讀: 1.09W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

糖炒板栗現在的價格也不算便宜,一般都要15塊錢一斤,那一斤板栗能有多少個呢?

糖炒板栗一斤能有多少個?

大小不同的話個數不同。

一般情況,小個的100粒以上一斤,中等個頭的71-100粒一斤,大的50-70粒一斤。

糖炒板栗一斤能有多少個

糖炒板栗冷了怎麼加熱?

1、微波爐加熱

首先將涼了的糖炒栗子放到玻璃器皿內,再放進微波爐中用高溫加熱1~2分鐘。當然,如果需要加熱的量比較多的話就稍微加熱久一點,一般是先高溫加熱再轉成中溫加熱,那樣加熱後的糖炒栗子口感與原口感差距不大。

2、過炒鍋再炒一遍

需要一個厚底的炒鍋,在鍋底抹一層油,小火炒幾分鐘,這樣炒出來也還不錯。

3、用水煮開

如果嫌麻煩,就先把水煮開,然後把冷的板栗倒進去,煮兩分鐘就可以了。只是,這樣味道可能會差點。

糖炒板栗一斤能有多少個 第2張

減肥可以吃糖炒板栗嗎?

可以吃,注意量就好。

糖炒板栗的熱量並不低,但是也不代表減肥期間就不能吃。

減肥控制飲食,是要控制總熱量,一天的飲食搭配好,營養均衡,吃了板栗的話,其他食物減少下用量,控制總的攝入量。

板栗吃多了確實容易胖。因爲每100克板栗的熱量約爲214千卡,而100克米飯的熱量爲116千卡,一般10顆小的去殼板栗或者6顆大的去殼板栗就有100克,所以板栗的熱量是不低的。

糖炒板栗一斤能有多少個 第3張

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生