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老母雞燉湯不太適合產婦
民間有用老母雞燉湯的說法,認爲它的營養價值比較高。其實,老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美,至於營養價值,它並不比仔雞高出多少。......
2023-07-15
媽媽"猛"吃只爲催奶 不料吃出乳腺炎
哺乳過程中,嬰兒吸吮乳頭會不斷刺激母親乳房內分泌乳汁的乳腺組織。同時,哺乳過程中,母體會消耗熱量。因此,母乳餵養不僅可使乳房“再發育”、豐滿,同時也不會影響母親......
2023-09-27
巧吃乳製品有助燃燒脂肪
在很多熱衷減肥的人眼裏,肉類、碳水化合物、乳製品無異於是“洪水猛獸”。然而專家提醒,其實在平衡膳食中添加乳製品,更有利於體重的控制和減重。 北醫三院運動醫學......
2023-07-15
不同職業媽媽坐月子食譜也不同
不同職業類型的哺乳媽媽的身體也有所不同,腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣,久坐的媽媽下肢易水腫;久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂。下面介紹幾個食譜,供媽......
2023-07-15
產婦產後恢復調理不能缺雞
產婦吃雞肉有講究。如果產後2周內乳汁分泌不足,不要吃母雞肉。因爲母雞肉富含雌激素,能使乳汁分泌減少。產婦應該吃公雞肉,公雞肉富含雄激素,可以對抗雌激素而催乳。......
2023-09-27
給不同職業媽媽的月子食譜
哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況,久坐的媽媽下肢易水腫;久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂;腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜,供媽......
2023-07-15
產後吃什麼補品補身體?
孕婦不僅在懷孕的時候要多吃營養的食物補充身體,產後也要好好調理,產後吃什麼補品補身體呢?產後吃什麼補品補身體? 產後應該以補充維生素爲主,要多吃蔬菜和水果,在飲食......
2023-09-27
這些“禁果”哺乳期媽媽不能吃
哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期,哺乳期媽媽在飲食上有哪些禁忌和注意事項嗎?哺乳期不能吃的水果有哪些?哺乳期可以吃哪些水果?本文爲你一一解答。哺乳......
2023-09-27
產後抗斑食物大公開
愛美的準媽媽總會擔心,懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明,黃褐斑的形成與孕期飲食有着密切的關係,如果準媽媽的飲食中缺少維生素C的攝入,引起黃褐斑......
2023-10-03
產後美食 公雞下奶母雞更滋補
產後坐月子是女人一生較爲重要的時間,坐月子吃雞已經成了一種習慣,那麼,究竟是吃公雞還是吃母雞可就引起了爭論,到底吃哪一種更補呢?產後選擇母乳餵養的新媽媽,最希望的......
2023-09-27
剖腹產產婦的食療方法
剖腹產是在不能正常分娩時,不得以的分娩方式。大多數剖腹產產婦的身體素質不如自然分娩的產婦,再加上開腹的大手術,產婦身體虛弱,因此,需要特別注意飲食調理。適合剖腹......
2023-07-15
產後科學喝豆漿 喝出健康來
豆漿是一種老少皆宜,價廉物美的液態營養品。雖然豆漿含有的蛋白質沒有牛奶高,但其鐵元素的含量是牛奶的六倍。縱使飲用豆漿有很多好處,但凡事有利也有弊,過量飲用依然......
2023-09-27
紫薯 產後必備享瘦聖品
相信很多女性都有吃紫薯的習慣。早上清蒸幾個紫薯做早餐,那真是美味又營養。紫薯所含的熱量還不到大米的三分之一,又幾乎不含植物脂肪和膽固醇,天下有這麼好的食材,愛......
2023-09-27
產後紅糖水不要喝過十天
新媽媽在分娩時,由於精力和體力消耗非常大,加之失血,產後還要哺乳,因此需要補充大量鐵質。紅糖水非常適合產後第一餐食用,不僅能活血化瘀,還能補血,並促進產後惡露排出。......
2023-10-03
推薦月子媽媽的補鈣美食
在這裏,我要跟媽媽們強調一下:月子裏的媽媽一定要補鈣,媽媽缺鈣的直接結果是奶水缺鈣,進一步導致處於哺乳期的新生兒先天性缺鈣,爲母子將來高發的骨質疏鬆患病率埋下隱......
2023-09-27
新媽媽必知產後吃什麼催乳
母乳餵養雖然最好的哺乳方法,但是有很多的婦女面臨一個產後乳很少的情況,乳汁根本就不能餵飽寶寶,但又希望給寶寶最好的哺乳。怎麼辦好呢?當然是要想辦法催乳了。那麼......
2023-09-29
產後月經不調的八種食療方法
1、烏賊湯 配方:烏賊魚500克,蔥、生薑、精鹽、味精、胡椒麪、香油等 製作:將烏賊魚洗淨,放入沙鍋內,撒上蔥薑絲,加水適量,先用武火燒,後用文火燉15分鐘,加入精鹽、味精......
2023-07-15
產後4種食物別貪吃 產後飲食科學搭配
懷孕前和孕期,很多女性朋友都有注重飲食。在生完寶寶之後,不要以爲就沒事了。除了補充充足的營養恢復身體,也要爲孩子哺乳。產後4種食物不要貪吃 別貪吃的食物:西蘭花......
2023-09-27
新媽產後飲食的“宜”與“忌”
據營養醫生推薦,新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟爲主要原則。 產後飲食4大原則 據營養醫生推薦,新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟爲主要原則。精是指量不宜過多......
2023-09-27
剖宮產產婦飲食禁忌要點
剖宮產術是解決難產的一種方法,目前使用這一手術者日趨增多。爲能使產婦術後儘快恢復如初,注意飲食上的禁忌更爲重要。 (1)剖官產術前不宜溢用高級滋補品,如高麗蔘、......
2023-07-15
讓產後胸部更豐滿的3種食譜
一、玉女補乳酥 材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。作法:1.花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形。2.將其揉成小球后,再壓成小圓形......
2023-07-15
產婦可以吃哪些水果?
產婦適當吃些水果,不僅能增加營養,幫助消化,補充維生素和礦物質,而且水果還有一些特殊的醫療作用,對產婦的身體健康,很有幫助作用。水果的營養豐富,味道鮮美,男女老幼,人人......
2023-07-15
產後食用紅糖 千萬要有度
如果食用紅糖時間過長,會使惡露增多,導致慢性失血性貧血,而且會影響子宮恢復以及產婦的身體健康。因此,產婦食用紅糖最好控制在10~12天之內。祖國醫學認爲,紅糖有益氣補......
2023-09-27
產後多久可以吃水果
在日常生活中是離不開水果的,每天攝取一定量的水果有助於補充身體所需的維生素,不過有些人在吃水果時還是需要注意,很多特殊情況下對水果的攝取是要有禁忌的。比如剛......
2023-10-01
胎盤是啥?吃胎盤真能大補?
吃胎盤是一件非常有爭議性的事情,有人認爲,胎盤是自己身上的東西,是不能吃的;也有人認爲,胎盤吃了可大補,非常適合產後孕婦吃。那麼,胎盤是什麼?吃人體胎盤真的能大補嗎?下......
2023-09-27
產後出血的症狀與防治方法
產後流血不止是較爲危險的症狀,可分爲兩種情況,一是產後出血,二是晚期產後出血。 產後出血的症狀與防治在分娩後24小時內,陰道出血量達到或超過500毫升者,就被認爲是產......
2023-10-03
新媽媽春季坐月子要注意這些細節
對於新媽媽來說,坐月子是一件很慎重的事情,春季坐月子應該注意哪些事?春季沒有冬天的刺骨寒冷,也沒有夏天的炎熱,相對來說坐月子會輕鬆很多。但新媽媽坐月子仍然不能馬......
2023-09-30
產後如何消除妊娠紋?
很多媽媽在懷孕生產後在腹部、大腿會出現妊娠紋,嚴重影響美觀,產後該如何消除妊娠紋?據統計,約有80%的懷孕女性都會產生妊娠紋,妊娠紋嚴重影響美觀,那麼產後該如何消除......
2023-09-30
必讀!產後傷口照護8重點!
痛!這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了!在克服了陣痛對身心的磨難後,事情並沒有就此結束,因爲接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾,像是傷口多久會癒合?可......
2023-09-30
坐月子:在醫院還是在家好?
月子”醫學上稱爲產褥期:是指從胎盤娩出到除乳腺外全身器官恢復到接近妊前狀態的一段時間,大約爲6周左右。 “月子”醫學上稱爲產褥期:是指從胎盤娩出到除乳腺外......
2023-09-29
抓住黃金期 從坐月子開始減肥
由於孕期營養的需要,準媽媽大多會迅速增肥,體重暴漲。肥胖是大多數新媽媽產後所面臨的困擾甚至夢魘,因爲愛美是女人的天性,沒有人願意看到自己產後身材走樣、看上去像......
2023-10-03
月子媽咪“偷”點時間給自己
寶貝的睡眠時間是最可以利用的整塊時間,媽咪可以利用這整塊時間與寶貝共眠,充分的休息對於新媽咪來說是極爲重要的。如果得不到好的休息,媽咪的乳汁量就會明顯變少,也......
2023-10-03
新媽媽消除產後祛斑有妙招
臉上長斑恐怕是絕大多數準媽媽和新媽媽都在煩惱的問題。據專家介紹,新媽媽的色斑大多屬於妊娠斑,會隨着產後的身體恢復漸漸消失,但是通常比較緩慢,如果新媽媽想盡早......
2023-10-03
月子食譜需要遵循的原則
月子食譜對於剛生完寶寶的女性來說是非常重要的,在月子期間吃好了,對於身體的恢復是非常有幫助的,所以我們需要去了解月子食譜的做法。讓新手媽媽在月子期間可以吃好......
2023-10-03
坐月子注意事項!女人坐月子要注意什麼
剛生完孩子的母親,子宮會慢慢的回縮,這個時間大約爲6周,也就是42天,這個時候媽媽的子宮纔算恢復到了非孕期子宮大小,除此之外,產後媽媽恢復自身的腹壁緊張度也恰好需要6......
2023-10-03
你還在遵守這些坐月子“傳統”?小心坐出大病
中國人一向重視坐月子,而且關於坐月子還有很多的傳統,但是從現代的觀點來看,不少坐月子“傳統”其實已經過時,有的甚至會健康不利。生孩子後要坐月子是中國的傳統,中國......
2023-09-30
坐月子吃什麼好?分階段飲食最科學補血又催乳
對於新媽媽來說,坐月子期間的飲食非常重要,既要有利於身體恢復,還要有利於催乳,新媽媽坐月子怎麼吃纔好?月子坐得好不好,對媽媽和寶寶的健康影響都非常大。月子期間,飲食......
2023-10-01
產後必不可少的五大檢查!
經過了九個月不斷進出醫院,你可能都不希望在分娩之後繼續進入醫院,但事實上產後檢查是十分重要的,從這些檢查中醫生可瞭解到你分娩後恢復的情況。即使分娩的過程很順......
2023-09-30
長了妊娠紋怎麼辦 如何清除妊娠紋
妊娠紋顧名思義是在懷孕期間身體皮膚上長出來的紋路,主要是因爲懷孕時激素的變化以及皮膚過度伸展牽拉導致的,在產後雖然妊娠紋可能會稍微減淡,但是想要真正消除還是......
2023-10-03
產後瘦身不應太依賴收腹帶
許多產婦爲了保持優美的體形,月子裏就帶上收腹帶,穿上緊身的內褲,認爲這樣就可以把撐開的胯骨收回去。 產婦的這種想法可以理解,但是腹部是人體大血管密集的地方,把腹......
2023-10-03
生完孩子後腳後跟疼是怎麼回事?
生孩子後,有的人腳會變大,而有的人會腳後跟疼。產後腳後跟疼是怎麼回事?應該如何緩解?女人生孩子就像是一次重生,生完孩子後我們是身體會發生極大的變化,有的人腳會變大......
2023-10-01
坐月子講究多,寶媽別不在意
坐月子講究多,科學坐月子很關鍵,這些事項一定要注意。女性產後身體虛弱,抵抗力下降,需要休養才能康復,所以要做月子。坐月子講究多,科學坐月子很關鍵,這些事項一定要注意......
2023-10-01
產後便祕試試4個食療方
很多媽媽產後都會出現便祕,產後便祕不妨試試下面這幾個食療方。爲什麼產後容易便祕? 產後是便祕的高發期,由於分娩後胎兒對直腸的壓迫消失,腸腔反應性擴大,腸內容物滯......
2023-10-03
產後靚媽怎樣美麗無“紋”
榮升新媽咪,幸福而忙碌。但是仔細打量自己縮小了的肚子時,沮喪不已。彎彎曲曲的紋路幾乎爬滿了整個肚皮,在光線下紋路還泛着白光,完全破壞了原本光滑肚皮的美感。妊娠......
2023-10-03
調理媽媽產後腰痛的食療方
分娩後,新媽咪盆腔內的組織不會很快恢復到孕前狀態,子宮也未能完全復位,在一段時間內,連接骨盆的韌帶鬆弛無力。而且,在這個時期如果惡露排出不暢,導致宮腔內血液淤積,都......
2023-10-03
十三位女星的產後瘦身心得
以前的明星很排斥懷孕,爲了演戲,把孩子打掉的大有人在。現在的女明星,生完孩子身價反而大漲。明星們也非常瞭解自己的行業,產後馬上進行瘦身,所以我們感覺明星們生完孩......
2023-09-30
新手媽媽月子裏能不能洗頭?
產後媽媽特別是頭幾天汗腺很活躍,容易大量出汗,乳房脹還淌溢奶水,下身還有惡露,全身發黏,幾種氣味混在一起,身上的衛生狀況很差,極容易引起局部感染,這就要求產婦比平常更......
2023-10-01
坐月子這5條禁忌是誤區,聽了反而容易留月子病
坐好月子是女性“二回春”的機會,但傳統坐月子的這5個禁忌是誤區,產婦最好不要聽。在我國,生產完的產婦在接下來的一個月都要坐月子,在醫學上稱這一時期爲“產褥期”......
2023-10-01
新媽牢記產後不忘做復原檢查
各家醫院產後檢查的時間不盡相同,一般以產後l個月或6周最普遍。專家表示,之所以有這樣的設定,主要是儘量母體各方面的復原情況。檢查的時間 各家醫院產後檢查的時間......
2023-10-01
產後第一個月最佳鍛鍊方案
很多婦產科醫生都建議,女性等到產後6周檢查身體之後,再開始進行鍛鍊,但是美國婦產科醫師學會(ACOG)認爲,如果你覺得身體沒有問題,新媽媽完全可以在分娩之後,馬上開始鍛鍊......
2023-10-01
順產後清宮的最佳時間是什麼時候
我們都知道在目前的情況下有兩種分娩方式,而大多數的人都比較喜歡順產,有些女性朋友是迫不得已選擇剖腹產,相對來講順產對身體造成的傷害會更小一些,因此只要能順產的......
2023-09-11
如何護理產婦
我們都知道女性朋友在產後會有很大的變化,無論是身體方面還是心理方面,都會與之前發生很大的變化,所以說大家在這個時候一定要注意做好相關的護理,只有這樣纔會有利於......
2023-09-10
順產坐月子注意事項
在坐月子的時候也要保持足夠的休息時間,如果女性在產後坐月子的時候總是看手機看電腦不能得到很好的休息眼睛也會做下病根,所以一定要每天保證12小時以上的休息時間......
2023-09-09
哺乳期月經多久來算正常?
產後哺乳期月經多久纔會來?這是個常見的問題。恢復的時間有早有晚,早的可在滿月後即來月經,晚的要到寶寶1歲後才恢復。女性在產後的月經恢復是一個自然的生理現象。......
2023-09-11
JCEM:產前抑鬱與妊娠糖尿病風險、不良妊娠結局和產後生活質量的關係
伴有產前抑鬱症狀的婦女更容易發生GDM。伴有抑鬱症症狀的GDM婦女在產後仍然更容易抑鬱,生活質量較低。與未抑鬱的NGT婦女相比,具有抑鬱症狀的NGT婦女具有更高的引產......
2023-09-30
剖腹產後多久可以用收腹帶?
生孩子之後用收腹帶有助於身材的恢復,你知道剖腹產後多久可以用收腹帶嗎?女性盆腔內生殖器官由各種韌帶及盆底支持組織維持其正常位置。在妊娠期,隨着胎兒的生長髮育......
2023-09-09
產後失眠怎麼辦 四款食療食譜讓你睡的好
產後失眠怎麼辦?生完孩子後媽媽們的身體也會變得不一樣,總是失眠怎麼辦呢?下面這些治療失眠的食譜可是專爲媽媽們設計,趕緊來看看吧。剛生完BB的新媽們,一方面由於身體......
2023-09-11
生完孩子怎樣瘦肚子?最好3件事很重要
生完孩子後要面對的一個很難解決的問題就是肚子變大了,以前的衣服、褲子都穿不了了,生完孩子怎樣瘦肚子?每次看着那些女明星生完孩子後身材還是和生之前一樣,就會很羨......
2023-09-30
剖腹產多久能恢復 剖腹產術後護理有哪些要點
雖然很多人都知道順產的媽媽產後恢復會相對容易一些,同時順產對胎兒也更有好處,但是對於那些確實不能順產的媽媽來說,選擇剖腹產的方式分娩會讓媽媽以及胎兒的安全更......
2023-09-29
順產側切影響性生活嗎?
自然分娩的媽媽,多數都會有側切手術,所以很多媽媽都擔心會影響產後的夫妻生活,那麼順產側切會影響性生活嗎?小編來告訴大家產婦怎麼讓進陰道變得緊實?順產側切影響性生......
2023-09-27
如何增加母乳
很多新手媽媽都希望給寶寶進行母乳餵養,但是有的女性母乳比較少很多新手媽媽都希望給寶寶進行母乳餵養,但是有的女性母乳比較少,讓很多準媽媽們很頭疼,那麼產後母乳少......
2023-09-10
產後42天寶寶檢查什麼項目
產後42天寶寶檢查什麼項目?對於生過寶寶的人來說,應該都知道在寶寶出生後的第42天時,媽媽和寶寶都要去正規的醫院做相關的檢查,媽媽要檢查自己身體的恢復情況外,也要檢......
2023-09-11
爲什麼女性餵奶後會胸部下垂
女性在哺乳期結束後乳房一般會出現變小、下垂的情況,這是因爲哺育嬰兒時,漲奶引起乳房表面的皮膚被牽伸擴展,乳房懸吊支撐結構也隨之變大,不再產生母乳時早期自然有所......
2023-09-16
生完孩子後那裏變鬆了!婦科醫生:4種運動可緩解產後陰道鬆弛
產後陰道鬆弛是很多新媽媽都會面臨的問題,尤其是順產的媽媽。產後陰道鬆弛會影響性生活嗎?產後陰道鬆弛該怎麼辦?很多新媽媽都會發現在生孩子後陰道變得鬆弛了,這到底......
2023-09-30
新媽產後私處護理注意6要點
無論是順產還是剖宮產,新媽媽產後都應該注意私處護理。產後私處護理該注意哪些問題?新媽媽分娩後,子宮會排除惡露, 陰道、子宮頸、外陰及子宮內的創面還沒有完全癒合......
2023-07-13
咳嗽一下就漏尿!產後尿失禁該怎麼辦?
有的媽媽在產後會出現尿失禁的問題,咳嗽、打噴嚏、舉重物、跳躍或大笑就會出現尿液不由自主流出的情況。哪些原因會引起產後尿失禁?產後尿失禁該怎麼辦?有的媽媽在產......
2023-09-30
孕婦在產後怎麼恢復?
孕婦在分娩之後身體是會出現很多變化的,必須要重視產後恢復,那麼孕婦在產後怎麼恢復呢?專業人士給出了的5點建議,分別是保護乳房、注意臉上的雀斑、腹肌鬆弛和產褥體......
2023-09-10
產後需要做哪些修復
我們都知道女性朋友的身體在孕期時就會發生一定的變化,而在生產之後同樣會有很大的變化發生,不過在產後是需要做好調理幫助身體恢復的,同時要注意做好修復,全面護理才......
2023-09-11
順產第二天可以吃什麼食物
通常來說,女性生產可以分爲順產和剖腹產,而大多數女性會選擇順產,因此這不僅對寶寶有好處,而且還有利於產婦身體恢復,而對於產婦來說,產後飲食有很多注意事項,一般前三天......
2023-09-11
產後的恢復相關注意事項有哪些
產後坐月子是我們中國的傳統,坐月子就是爲了保證產婦產後的恢復有保障,在月子期間產婦的主要工作就是休息,儘可能不要做任何活動,多數時間就是臥牀休息,除了給寶寶餵奶......
2023-09-27
順產多久可以恢復
孕婦可選擇的生產方式主要有順產和剖宮產兩種,要選擇什麼樣的生產方式?主要聽醫生的建議,醫生根據孕檢結果,確認孕婦是否滿足順產的條件,若孕婦在懷孕後期完全滿足順產......
2023-09-30
肚子大腿長滿紋?教你幾個小偏方祛除妊娠紋
很多女性朋友在懷孕生產後,在肚子和大腿都會有妊娠紋,怎樣才能去除妊娠紋?很多媽媽在懷孕生產後,在腹部、大腿會出現妊娠紋,嚴重影響美觀。那麼產後該如何消除妊娠紋?今......
2023-09-11
產後漏尿正常嗎?
女性在懷孕生產後身體會發生一些變化,需要正常的康復纔會達到原來身體健康狀態,在產後初期都會有陰道鬆馳、便祕等症狀,如果沒有及時做康復,就會發展成子宮脫垂、直腸......
2023-09-10
爲什麼女人生孩子後變醜了?
很多人都說女人生孩子後會變醜,真的是這樣嗎?爲什麼女人生孩子後會變醜?從懷孕到生產,女人從身體到心理,都會發生一系列的變化。在傳統的觀念中,人們都認爲產後的女人都......
2023-09-30
產後20天同房了怎麼辦?
不少女孩子都是第一次做媽媽,對於一些事情沒有太多的經驗,比如產後20天同房了怎麼辦?女性在分娩之後的6周內纔會重新恢復排卵功能,所以在生完孩子的20天內同房是不太......
2023-09-10
學歷越高越容易產後抑鬱?產後出現這些症狀說明你抑鬱了
產後抑鬱是指女性生產之後,由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。產後抑鬱對媽媽和寶寶的健康危害都很大,新媽媽一定警惕。什麼是......
2023-09-27
這纔是產後抑鬱的病根!
產後抑鬱是一種很常見的心理病,產後媽媽因爲孩子的到來,一方面開心至極,一方面卻又擔憂不已,擔心孩子的健康,擔心孩子的飲食穿衣等等。然而,導致產後抑鬱的根本原因離不......
2023-09-27
情緒不好影響奶水?哺乳期要這樣驅散不良情緒
不良情緒影響身心健康,尤其是在哺乳期。女人剛生完寶寶壓力大,激素水平改變,如果心情不佳,還會影響奶水的分泌量和質量,進而影響了寶寶的健康。所以,哺乳期媽媽一定要找......
2023-09-27
產後抑鬱症的自我測試方法
很多新媽媽在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況,這時候您就要小心了,有可能您已經患上了產後心理疾病。很多新媽媽在產後第一週都會出現......
2023-07-13
最易惹上產後抑鬱的八種孕媽
產後抑鬱雖然是在產後才發生的情況,但是在孕期就潛伏了誘發產後抑鬱的因子。關於“產後抑鬱”,一般是這樣理解的:產後出現的以抑鬱爲主的短暫情感紊亂,表現爲從短暫的......
2023-09-27
產後抑鬱症怎麼引起的
大多數的女性朋友在分娩之後,都出現了產後抑鬱症的情況,但也不是所有的女性朋友都會這樣,之所以會出現這樣的現象,也是受到了一些不良因素的影響而引起的,大家要查明自......
2023-09-27
和寶寶肌膚接觸 媽媽不抑鬱
《產科、婦科和新生兒護理期刊》刊載研究成果稱,治療產後抑鬱,母嬰親密接觸甚至可以代替藥物。初爲人母的女性很容易患上產後抑鬱症,其症狀包括悲傷、焦慮、強迫性思......
2023-09-27
產後抑鬱原因多,心理因素或爲主要因素
估計很多人知道產後抑鬱,但是不清楚產後抑鬱的成因,今天我們講一下,以便防範於未然。女性懷孕生小孩之後,很多女性都會產生很大的變化,部分女性在生完小孩之後鬱郁不安......
2023-10-01
產後焦慮症的症狀是什麼
雖然說懷孕對於每位女性朋友來講都是幸福的,但是在孕期以及產後女性朋友的身體會發生很大的變化,身邊的事情有很多也是不盡如意的,或者是受到了其他因素的影響而引起......
2023-10-01
首款產後抑鬱症藥是什麼 產後抑鬱怎麼辦好
說到產後抑鬱這個問題,想必很多媽媽都深有體會,甚至很多人都表示自己曾在無數個深夜裏崩潰哭泣,也一度懷疑自己得了產後抑鬱症,由此可見產後抑鬱症已然成爲一個常態。......
2023-09-27
女性學歷越高 越易產後抑鬱
新媽咪產後情緒低落和抑鬱,不僅對自己的健康不利,更會影響小寶貝的發育。研究表明,大約3/4抑鬱母親的孩子會發生行爲問題,媽咪的抑鬱不僅對寶貝發育產生影響,而且使他們......
2023-09-27
產婦三種情況應警惕產後抑鬱
據安徽網報道,合肥一名40天大的女嬰不幸墜樓身亡,而死因則可能是因爲媽媽患有產後抑鬱。心理專家提醒各位準媽媽及其家屬,產後抑鬱可能會造成不可挽回的後果,一定要提......
2023-09-27
準媽媽多讀書可降低產後抑鬱
一項調查結果顯示:學歷較高的準媽媽,經常讀書看報、上網研究孕育知識,與較低學歷的準媽媽相比,產後更少出現暴躁、厭食、失眠等抑鬱症狀。 這項調查在青島市市立......
2023-07-13
生男孩的母親產後更容易患抑鬱症
一項研究發現,生男孩的女性患產後抑鬱的可能性更高。一起來了解吧。產後抑鬱是很多媽媽會遇到的問題。法國一項研究發現,生男孩的女性患產後抑鬱的可能性更高。 研......
2023-07-13
產後抑鬱 據說通過基因可預測
寶寶駕到的喜悅還在全家人心頭縈繞,最應該高興的媽媽卻怎麼鬱鬱寡歡,喜怒無常呢?專家提醒:小心!可能是產後抑鬱在作祟。據說每7名產婦中就有1人會產後抑鬱。你會不會擔......
2023-09-27
產後抑鬱掀起一場家庭風暴
導讀:看過太多產後抑鬱的案例,瞭解太多產後抑鬱的痛楚,產後抑鬱到底有多可怕,能夠掀起家庭風暴?? 希望與夢想孩子出生前的一段日子我愛上了做夢。不論是白天和黑夜,我......
2023-07-13
產後一年是精神病高危期
產後12個月內是女性一生中發生精神疾患的高危時期。我國近10年的研究結果表明,產後抑鬱症的發病率在15—30%之間。產後抑鬱症通常在6周內發病,可在3—6個月自行恢復,......
2023-07-13
解決產後抑鬱症 飲食調養很重要
很多女性在生完寶寶後會得產後抑鬱症,而治療產後抑鬱症除了平時要多出去散心外,飲食的調養也是必不可少的。下面的幾種食物對治療產後抑鬱症有很好的效果喲!很多女性......
2023-07-13
男性也會患產後抑鬱症 新爸需提前預防
產後抑鬱症並非女性的專利,它也會纏繞上初爲人父的新爸爸。研究發現,十分之一的男性在孩子出生前後會受到抑鬱症困擾,這一比例與女性相同。而在孩子滿12周時,多達四分......
2023-07-13
調查稱三成新媽媽患產後抑鬱 奉子成婚更易抑鬱
現代基因學研究認爲,產後抑鬱不但與後天的生理、心理、社會因素相關,也與人的先天基因有關,是各種因素綜合作用的結果。家中添丁,全家人喜上眉梢,可奇怪的是,原應沉浸在......
2023-09-27
產後抑鬱症的表現有哪些?告訴你什麼是產後抑鬱症
很多剛生下寶寶的媽媽們,有時候會因爲心理落差的因素導致自己患上產後抑鬱症。但也有許多人不清楚自己在生完孩子後的種種異常表現屬於是產後抑鬱症,所以我們的小編......
2023-09-27
爸爸也會得產後抑鬱,8種情況要警惕
說到產後抑鬱,我們首先想到的就是新手媽媽,但其實爸爸也會得產後抑鬱。在大多數人的認知中,產後抑鬱就是一種“女人病”,只有生孩子的媽媽纔會得,但實際上,新手爸爸也有......
2023-09-27
越怕生孩子越容易產後抑鬱
據美國“心理科學中心”網站2014年1月4日報道,東芬蘭大學通過對50多萬名孕婦進行的調查發現:孕婦如果對分娩存在恐懼,患產後抑鬱症的風險會增加。分娩對於女性來說是......
2023-09-27
趙麗穎產後抑鬱?產後出現這些症狀說明你抑鬱了
近日,媒體上出現了趙麗穎產後抑鬱的報道,起因是她老公馮紹峯談到她變得愛哭了。對於每個新媽媽來說,都有產後抑鬱的風險,我們該怎樣判斷一位新媽媽是否有抑鬱的風險呢......
2023-09-27
未婚生育更易產後抑鬱 持續兩週以上需就診
產後抑鬱發病率越來越高,哪些人容易患產後抑鬱?新媽媽如果患上產後抑鬱該怎麼應對?產後抑鬱可以自愈嗎?我們聽聽專家怎麼說。生孩子本來應該是一件很開心的事情,但有的......
2023-09-27
新媽媽過累影響“性趣”
新媽媽在產後很長一段時間都會出現性慾低下的問題,除了生理原因,很大程度上是心理原因引起的,專家建議,新媽媽們需要再心理方面做適當調整,一般到產後6-8周生理完全復原......
2023-04-28
產後多長時間可以同房?
醫生通常會建議等到產後42天(6周)檢查後,再恢復性生活。但也有人建議在42天檢查前,就可以嘗試恢復性生活,這樣如果遇到問題,可以在檢查時諮詢醫生。有些夫妻在產後1個月......
2023-06-23
產後媽咪的“性”福生活
如果你不想進行性生活的話,不必因爲壓力而勉強自己。跟丈夫溝通一下,互相體會對方的感受。或者你們可以採取相互按摩的方式代替。即使只是一個簡單的擁抱,也可以表達......
2023-05-18
分娩後夫妻如何喚起激情
在小寶寶降臨之後,來一個性愛休息?在分娩後的頭幾個星期裏,這對大多數伴侶來說不成其爲問題。然後,當身體的疼痛和種種不適都過去之後,從醫學角度來看,性愛的重新開始......
2023-09-18
產婦忌產後性生活過早
婦女從受孕到分娩,身體各器官都有很大變化,產後要經過一段時間才能恢復。尤其是生殖系統變化最大,而且在分娩過程中多有或輕或重的損傷,因而更需較長的恢復時間。婦女......
2023-04-28
產後什麼時候可以同房
女性朋友在產後是有很多事情需要注意的,即便是在平時生活中的同房也是一樣的,在產後身體是非常虛弱的一種狀態,必須在康復之後纔可以考慮同房的問題,所以說在產後同房......
2023-10-03
剖腹產後多久可以同房 要注意些什麼
剖腹產後多久可以同房?年輕夫妻在經過懷孕期禁慾10個月的煎熬後,迫不及待的想知道剖腹產後多長時間可以同房,根據多位婦科醫生和大量剖腹產媽媽的經驗解答剖腹產後多......
2023-06-23
產後性愛保健操
性冷淡?性高潮缺乏?因生孩子導致性生活質量不如以前的情況嗎?現在,向你推薦一套性保健操,讓你做個性愛女神。展腿練習 鍛鍊大腿內側肌羣。運動軀幹、大腿時,腹壓作用於......
2023-04-28
產後性生活要注意避免傷害
首次性生活時,丈夫動作要輕柔,一旦恢復夫妻生活或性生活結束後發現陰道出血,應立即就診,不要因“難爲情”而自己草草止血了事,以免延誤治療。從妻子腹中開始孕育小生命......
2023-04-28
自然分娩會影響產後性生活嗎?
很多準媽媽認爲,自然分娩方式會導致陰道鬆弛,嚴重影響產後性福。其實這種想法是一種片面的誤解,以下爲您闢謠:科學地看待自然分娩,產後也能很性福!網友來信: 我已經懷孕8......
2023-06-23
女人生孩子後 生理需求真的會變強?
民間所講的“三十如狼,四十如虎”的說法也並不無道理。因爲有些女性在生育之後,其陰道將有一定程度的鬆馳,所以在性生活時,往往找不到性滿足。性,乃人之本性,生命之源泉......
2023-06-23
產後性慾下降源於缺乏自信
產後性慾下降源於缺乏自信?當準媽咪生完孩子之後,一心撲在自己懷胎十月的小寶貝身上,往往會忽略了身邊的大寶貝了。有不少的新爸爸因此而失落,認爲自己夫妻之間的情感......
2023-06-23
“後寶寶時代”的性愛處方
當家裏充斥着尿片、奶瓶時,當寶寶這個小“惡魔”佔據了你們所有的時間時,性,就似乎消失在了空氣中。如何拯救性愛?專家爲你開出處方。 作爲新媽媽的你,每一分鐘都被孩......
2023-06-23
母乳餵養真的會影響“性趣”?
很多新媽媽發現,生完孩子後自己對夫妻間的親密不再那麼有興致。有人說這是因爲母乳餵養會影響“性趣”,真的是這樣嗎?網友諮詢:聽說母乳餵養會影響性慾,產後自己確實對......
2023-09-16
產後性生活痛怎麼辦
有的新媽媽會發現在生完孩子(特別是順產)後,在同房時會感覺疼痛,嚴重影響了生活質量。產後性生活痛該怎麼辦呢?產後性生活痛該怎麼辦?有新媽媽反映,順產後的性生活每次都......
2023-06-23
什麼?女人私處也會長痘痘!
女性私處的好壞不僅關係到身體的健康,還有以後的生育問題,無論是誰都沒辦法置之不理。其實不僅皮膚會長痘痘,就連私處也會麼痘痘呢?女人的私處被喻爲是神祕的後花園,只......
2023-06-23
產後“第一次”寶典
產科醫生指出,分娩後,新媽咪無論是身體還是內心,都發生了很大變化。隨之,她們與丈夫間的“親密接觸”,也會產生很多新問題。應該怎樣應對?不正確的做法往往會影響新媽咪......
2023-10-01
剖腹產媽媽的“性”福人生
在剖腹產產後恢復的開始階段,你所期望他做的,可能只是溫柔的按摩和簡單的擁抱。耐心點,隨着時間的推移,你對性生活的需要會恢復到和以前一樣。你可能會覺得因爲自己是......
2023-04-28
6點,打造產後性福生活!
新媽咪的子宮頸及陰道口分泌的潤滑液比較少,因此,產後第一次“親密接觸”時,丈夫應多一些浪漫溫柔的“事前戲”,行房時一定要動作輕柔,不要急躁。從十月懷胎到一朝分娩......
2023-06-15
產後同房乾澀怎麼辦?這樣做解決乾澀困擾
產後同房出現乾澀的情況怎麼幹?產後乾澀困擾着不少女性,如何解決私處乾澀的問題呢?很多女性把大把的時間和金錢花費在臉蛋上,卻忽略了私處的養護,尤其是產後女性。產後......
2023-09-29
寶寶在同一房間時可以愛愛嗎
很多家長在孩子小的時候會和寶寶睡同一個房間,那麼寶寶在房間,還能過正常的夫妻生活嗎?美國性學專家Ian Keer博士表示,有了孩子後夫妻也應該保持正常的性生活。小寶......
2023-09-30
生孩子後性生活都少了,產後該如何過好性生活?
很多夫妻發現,在生完孩子後性生活都變少了,性生活的質量也變低了,爲什麼孩子成了爸媽性生活的阻礙?產後該如何過好性生活?爲什麼孩子成了爸媽性生活的阻礙? 根據賓夕法......
2023-09-11
產後多久可進行性生活?第一次同房要注意這些事
生孩子後多久可以和老公同房?產後第一次性生活應該注意哪些問題?生孩子後,女人的身體需要一個恢復的過程,因此短期內不能進行性生活,那麼產後多久才能進行性生活呢?產後......
2023-09-11
關注分娩後爲何淡漠
有的女性在生了孩子後,性慾反而淡漠,其原因有生理和心理兩個方面:從心理上說,當孩子呱呱落地時,年輕父母都樂不可支,一般母愛的程度要遠遠勝過父愛,這是因爲母親經歷了“......
2023-04-28
產後失去“性趣”怎麼辦?
數據顯示,產後約50%的女性會出現性生活方面的問題。產後抑鬱也是導致性趣降低的常見原因,雖多發於產後幾天,但一年後也常有復發。影響產後性生活的因素很多,你的傷口早......
2023-06-23
新媽媽需看清六大“缺奶”假象
嬰兒出生以後,媽媽經常會想:“我的奶究竟夠不夠?怎樣才知道孩子吃飽了?”這些困惑來源於很多的假象,專家指出,一旦新媽媽受到“奶水不足”的假象影響,過早地給孩子添加奶......
2023-09-30
馬伊琍疑胸部下垂 餵母乳會引起胸部下垂嗎?
馬伊琍連生兩胎女兒都堅持母乳餵養,是娛樂圈中難得的母乳媽媽,近日現身街頭被狗仔拍照,緊身衣包裹之下胸形明顯,似乎有下垂跡象。餵母乳會引起胸部下垂嗎?馬伊琍近日現......
2023-09-28
哺乳期眼睛不舒服 區分病情選用三類眼藥水
哺乳期媽媽如果眼睛不舒服,能使用眼藥水嗎?在使用眼藥水時該如何選擇?因爲有的藥物可能會影響哺乳,所有在哺乳期內最好不要隨便用藥。如果哺乳期眼睛不舒服該怎麼辦呢......
2023-09-16
如何辨別乳腺堵塞和乳腺炎
感染性乳腺炎對於哺乳的母親來說並不常見。多數發生在分娩後11-30天。不要把乳房充血和乳腺管阻塞症混淆。乳房充血可在產後24-72小時發生,在這段時間乳腺剛開始分......
2023-09-12
夜奶到底要不要戒?答案出人意料
寶寶越小越容易養成習慣。不少媽媽反應,斷奶後寶寶睡得更好點,80%寶寶斷奶後甚至開始睡整覺了。有很多寶寶兩三歲了媽媽還給喂夜奶,其實有時反而對寶寶的健康是有害的......
2023-10-03
一人一條退奶良方
斷奶了,原以爲胸前的負擔可以就此減輕,不料奶水遲遲不退潮,乳房又脹又疼,還有可能引發乳腺炎,苦不堪言的媽媽們不僅要問:究竟有什麼好方法能讓奶水快快退去嗎?山楂煎水 ......
2023-09-12
給孩子一個“綠色”哺乳期
寶寶賴以生存的乳汁好壞與新媽媽的飲食有絕對關係,在哺乳期,新媽媽一定要注意自己的飲食。寶寶賴以生存的乳汁好壞與新媽媽的飲食有絕對關係,在哺乳期,新媽媽一定要注......
2023-08-06
媽媽們注意了!哺乳期不能碰這四類食物
哺乳期講究多多,媽媽們又是否知道哺乳期要避開哪些食物呢?這些食物在哺乳期吃了會影響奶水甚至影響寶寶健康!哺乳期間可千萬別踩雷區了。文章開篇首先向偉大的母親們......
2023-10-03
對付嬰兒夜間哺乳的妙方
問:我的寶寶已經7個月了,但夜間還要喂一次母乳,我是否該停掉夜間哺乳?如果是,我該怎麼停呢? 答:嬰兒出生後頭幾個月裏,由於生長迅猛,夜裏起碼要起來一次吃奶。很早的一項研......
2023-08-06
非哺乳期也會得乳腺炎 錯誤飲食是復發主因
很多新媽媽在哺乳期會得乳腺炎,但乳腺炎並不是哺乳期媽媽的專利。專家表示,非哺乳期也會得乳腺炎,除了對症治療、定期複查外,還應注意飲食。指導專家:廣東省婦幼保健院......
2023-09-28
解開泌乳之謎 如何給新生兒哺乳?
分娩時,如果母親只用了少量藥物,正常分娩,而且新生兒靈敏,活躍,可以在幾分鐘後馬上進行母乳餵養直到新生兒滿足爲止。 新生兒會得到少量的初乳,這是一種在出生前及......
2023-10-03
退奶(回奶)的正確方式和處方
目前各大醫院已不建議媽媽吃退奶藥或打退奶針來退奶,而主張以“自然退奶”方式爲主。此種方式是靠乳汁分泌原理進行的,媽媽無須將乳汁擠出。可嘗試先停止喂寶寶母乳......
2023-09-12
哺乳期媽媽能接種疫苗嗎
哺乳期的女性不論是接種滅活型疫苗還是減毒型疫苗,都不會影響到母親本身以及嬰兒的母乳餵養安全。母乳餵養不會降低任何免疫接種的效果,也不是其禁忌症。 雖然活性......
2023-09-28
制約泌乳量的三個因素
社會上常有這樣的說法:“媽媽吃得好,奶水就多。”這話在填飽乳母肚子的前提下並不正確,研究表明,乳母吃得好壞並不影響泌乳量。 貯存於乳房中的奶有前奶(第一部分)、......
2023-08-06
哺乳期催奶不當小心引發乳腺炎
爲了給寶寶餵母乳,有的媽媽會找所謂的“催乳師”幫助催奶,但有的人手法不正規,反而容易引起乳房疾病。什麼是催乳? 所謂的催乳就是指通過按摩,促進乳房局部毛細血管擴......
2023-09-28
產後以正確的姿勢哺乳
產後以正確的姿勢哺乳。幾乎大部分的媽媽都會上產前孕婦課,在孕婦訓練課上,老師也會進行哺乳的指導,其中包括不同的哺乳姿勢、正確乳房含接等。 每個媽媽很快就會掌......
2023-08-06
疫情來襲,還能給孩子餵奶嗎?
對於疫情壓力下居家生活或處於月子期的乳母,需要強調以下關鍵點。哺乳期婦女處於身體恢復、心理適應和母乳哺餵嬰兒的多重狀態中,其中心理、睡眠、生活狀態、飲食生......
2023-09-29
餵奶時乳頭被咬破了怎麼辦?注意防感染
相信每個媽媽餵奶時都有被寶寶咬乳頭的經歷,有的甚至還會被咬破,餵奶時乳頭被咬破該怎麼辦?怎樣處理才能防感染?相信不少媽媽都會有這樣的經歷:寶寶吃奶吃得正歡,突然停......
2023-09-28
服藥後媽媽如何順利哺乳?
哺乳的媽媽只要再稍微掌握下列小小方法,哺乳對正在接受服藥治療的媽媽來說一定會更加順利,更有利於寶寶的身體健康。 1、 如果醫療人員要求暫時停止母乳餵養(即使......
2023-08-06
盤點:哪些新媽咪不宜“哺乳”
母乳是嬰兒最理想的食物,但有下列情況的母親不宜用母乳哺餵嬰兒:母親患重感冒時,細菌或病毒會借餵奶之機由消化道傳染給嬰兒。 母乳是嬰兒最理想的食物,但有下列......
2023-08-06
新媽媽如何判斷寶寶飢飽
一般來說,可從以下幾個方面來判斷寶寶的飢飽: 1、用嬰兒體重增加的情況和日常行爲來判斷寶寶是否吃飽是比較可靠的。如果寶寶清醒時精神好、情緒愉快,體重逐日增加,說......
2023-08-06
夜間餵奶知多少
因爲你必須滿足孩子飲食方面的各種需要,所以你會發現喂孩子會佔去你大量的時間。每次喂孩子至少需要30分鐘的時間,每24小時合計起來爲3個多小時。 夜裏給孩子餵奶是......
2023-10-01
母乳和牛奶交替喂寶寶好嗎
母乳中含有極豐富的營養,是配方奶無法取代的。目前哺餵母乳的人口越來越多,但是不少新手媽媽仍有許多有關母乳的疑問,有的職業婦女,只能在坐月子期間喂母奶,日後如果要......
2023-08-06
葡萄糖粉兌水喂寶寶行嗎?
有的家長疼愛孩子,把口服葡萄糖作爲滋補品,長期代替白糖給孩子吃,牛奶、開水裏都放葡萄糖。其實這種做法是不可取的。可以用葡萄糖粉兌水喂寶寶嗎? 我家寶寶11個月,剛......
2023-08-06
哺乳期胸部如何呵護?
諮詢:我妹妹產後兩個多月了,起初是因爲奶水少、疾病等原因沒有給孩子哺乳,現在希望爲孩子哺乳,有什麼有助泌乳輔助方法? 諮詢:我妹妹產後兩個多月了,起初是因爲奶水少、......
2023-09-29
應對母乳不足 9款催乳食譜
由於我國實行晚婚晚育政策,許多婦女生孩子時的年齡大,分娩後無乳或乳汁分泌量過少者大有人在。催乳,因而更顯得必要。這裏介紹幾種催乳食譜。1.鯉魚粥 鮮鯉魚(活的尤......
2023-09-12
飲食“3要3不”讓泌乳零困擾
產後泌乳狀況一直都是媽咪們最擔心的問題之一,我們都知道母乳的營養價值高出配方奶許多,無奈媽咪的奶水就是供不應求,爲了提供寶寶丰富的母乳量,媽咪在飲食方面更要多......
2023-07-24
哺乳期可以吃蠶豆嗎 吃蠶豆有哪些注意事項
對於母乳餵養的媽媽來說,媽媽所攝入的食物也會變成乳汁輸送給寶寶,因此媽媽在母乳餵養期間一定要注意做好相關的飲食禁忌。而很多老一輩的人表示,媽媽在哺乳期間一定......
2023-07-25
回乳食譜:花椒紅糖湯
此湯有散寒下氣的作用,可用於回乳。花椒紅糖湯 原料:花椒12克,紅糖30克。製作:1、花椒洗淨。2、鍋置火上,加水400克,放入花椒,煎成250克,加入紅糖攪拌溶化即可。特點:湯麻......
2023-06-21
哺乳媽媽貪吃這些食物會害了寶寶
哺乳期媽媽爲了給寶寶提供豐富的奶水,會盡量多吃,但同時也要注意,某些食物吃了反而對寶寶有害。除了懷孕,哺乳期是另一個能讓我們大開吃戒的好時機,“爲了給寶寶餵奶”......
2023-10-03
產後吃什麼好?不同體質女性的產後飲食方案來了!
產後吃什麼好?產後“多虛多瘀”,中醫調理既要結合產後的特點,也要兼顧個體的中醫體質。指導專家:廣東省婦幼保健院 中醫科 何田田 副主任中醫師 妊娠和分娩帶來的一系......
2023-09-30
產婦第一週飲食禁忌有哪些
女性朋友在產後的身體是非常虛弱的,都會非常重視坐月子的這段時間,而在這個時候要注意調整好自己的飲食,飲食對於身體的恢復程度有着很大的影響,所以說一定要進行合理......
2023-07-25
哺乳期吃什麼下奶多
相信大家都聽說過在坐月子期間的時候,如果奶水不足的話,可以在平時多吃一些有利於下奶的食物,母乳的分泌就會越來越豐富,吃段時間之後就會擁有足夠的奶水,只是有些人不......
2023-07-25
奶水不足怎麼辦?產後缺乳吃這些
生了孩子沒奶水怎麼辦?多吃湯水能下奶,新媽媽產後沒有奶水可多吃下面幾種發奶食物! 豬蹄產婦可多喝豬蹄湯,如花生燉豬腳、豬腳通草湯,豬腳黃豆湯等,但是媽媽要注意不可......
2023-07-24
哺乳媽媽吃這些會害了寶寶
哺乳媽媽胃口不佳時,會吃一些辛辣食物來開胃。但這樣會加重媽媽的內熱,容易出現口舌生瘡、大便祕結等不適,因此,產後1個月內不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺......
2023-06-21
九種湯促進媽媽乳汁分泌
母乳是寶寶來到人世的第一飲食,媽媽的乳汁的是否豐足,直接關係到寶寶的健康。有些媽媽由於產後的飲食、情緒、工作或睡眠失調造成肝氣鬱結、氣血虛弱等原因很多媽媽......
2023-06-21
哺乳期奶少怎麼辦 如何應對哺乳期奶水不足問題
當下越來越多的媽媽堅持母乳餵養,因爲她們堅信這是帶給寶寶彌足珍貴的一份“禮物”,能夠確保寶寶更加健康成長。但是生活中很多媽媽卻在母乳餵養當中出現各種各樣的......
2023-07-25
給不同職業媽媽的哺乳期食譜
不同職業的媽媽會有不同的身體狀況,那麼不同職業的媽媽在哺乳期吃什麼好?哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況,久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂;久......
2023-09-28
不吃豬蹄不喝鯽魚湯 國外哺乳媽媽吃什麼下奶?
哺乳媽媽吃什麼可以下奶?雞湯、豬蹄湯、木瓜鯽魚湯……可是外國人都不吃這些,那國外的媽媽吃什麼下奶?thebump網站總結了適合哺乳媽媽吃的10種超級食物,媽媽們趕緊收......
2023-07-24
吃什麼下奶快又多
在產後的女性朋友又會面臨新的問題,如奶水夠不夠、身材恢復以及寶寶的各個方面等,尤其是對於下奶方面,如果奶水不足或者是沒有奶水的話,對寶寶與自身都是非常不好的,可......
2023-07-24
下奶的食譜有哪些
我們都知道女性朋友把寶寶生下來之後,身體都是非常虛弱的,因此必須要做好身體的調養才能恢復健康,而在調養身體的過程中還要觀察自己的奶水情況,如果奶水不足的話,就要......
2023-07-25
奶水不足多吃這些發奶食物
有些產後媽咪說脹奶很嚴重、奶水多到溼透奶墊;但有些媽咪卻困擾着,沒有脹奶、擠不出母奶、奶水好少,寶寶喝不夠一直哭,只好趕快給他喝配方奶……有些產後媽咪說脹奶很......
2023-07-27
母乳不足吃什麼好?不妨試試這兩款下奶湯
母乳是寶寶最好的口糧,媽媽母乳不足怎麼辦?母乳不足吃什麼能下奶?母乳是嬰兒最好的營養補充劑,也是最方便的口糧,母乳餵養的寶寶不僅健康度要比非母乳餵養的寶寶好,照看......
2023-09-29
產後媽媽5款食療催乳良方
究竟怎樣才能分泌出營養豐富、充足的乳汁呢?這是許多哺乳期的媽媽十分擔心的問題。其實,乳汁分泌的品質和數量是由多方面的因素所決定的,比如:愉快的心情、有規律的生......
2023-07-27
產後如何讓寶寶吃到高質量奶水
產後母乳不足,是令許多新媽媽煩惱不已的事。其實,很多媽媽產後母乳分泌不足,是可以避免的。要想使母乳充足,除了要保證產後營養外,還要注意其他方面。產後母乳不足,是令......
2023-06-21
哺乳期怎樣科學飲食?營養專家給出一天食譜
哺乳期合理的飲食,不僅有利於媽媽們自身的恢復,還能爲寶寶的營養來源和生長髮育提供保障。哺乳期媽媽應該怎樣吃?指導專家:廣東省婦幼保健院 營養科 夏燕瓊 主任 田爽......
2023-09-29
舌尖上的催乳盛宴
想要當一個合格的奶媽,擁有足夠的奶水是必備條件,怎樣才能讓自己產足夠多的奶,除了按需哺乳、讓乳房及時排空以及乳房按摩之外,合理飲食是最簡單、最有效的催乳方式。......
2023-10-01
哺乳媽媽吃什麼好?試試試試10個下奶食療方
哺乳媽媽都會關心一個問題:吃什麼能下奶?今天小編就給大家推薦10個常用的下奶食療方,媽媽們趕緊學起來。我們一直推薦媽媽們給寶寶純母乳餵養,也有越來越多的媽媽選擇......
2023-09-29
哺乳期新媽咪切忌吃的食物
哺乳期間,媽媽的食物就是寶寶的食物,吃起來要格外注意。近日,美國“實用貼士網”指出哺乳期媽媽要避開某些食物。首先,哺乳媽媽應該少吃捲心菜、菜花等十字花科的食物......
2023-06-21
咖啡影響泌乳,哺乳期5類食物要少吃
在哺乳期內,媽媽的飲食可能會影響產奶,還肯能會通過母乳影響寶寶,所有有的食物一定要少吃。哺乳期的飲食對媽媽和寶寶都非常重要,想要給寶寶更好的營養,媽媽一定要注意......
2023-09-29
【怎樣吃黑木耳減肥】黑木耳怎麼吃最減肥 黑木耳怎樣吃減肥
衆所周知,黑木耳中可以促進腸胃蠕動,減少對脂肪的吸收,從而達到減肥的效果。黑木耳是比較家常的一道菜,最常見的做法就是黑木耳炒肉,但其實這樣的做法並不能很好的發揮......
2022-04-05
正露丸餵奶可以吃嗎
正露丸餵奶可以吃嗎 餵奶期需慎服正露丸。正露丸藥性較爲勐烈,哺乳期服用有可能會對寶寶產生一定的不良影響,此外根據日媒《Health Press》報導,日本藥品正露丸早......
2021-05-30
產後有效催奶的清爽蔬菜湯
原味時蔬湯原味蔬菜湯就是將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調料煮湯,味道清香,可以當茶喝,在產後當天(剖腹產次日)即喝有極佳發奶作用。以後保證每天不少於喝兩......
2019-11-07
【哺乳期可以吃西梅嗎】哺乳期能吃西梅嗎
哺乳期可以吃西梅嗎 哺乳期可以吃西梅。 西梅果實營養豐富,富含維生素、礦物質、抗氧化劑及膳食纖維,不含脂肪和膽固醇,是現代人健康的最佳果品,故有“奇蹟水果”......
2021-05-30
哺乳期媽媽食譜推薦:補充各類所需元素
哺乳期的媽媽在飲食除了要保證均衡的營養,攝入足夠的能量外,還要針對身體在生產時流失的鈣質、蛋白質、水分等近十補充。因此,哺乳期的媽媽應該要爲母乳增加健康的元......
2019-09-22
【紅豆可以做什麼美食】紅豆怎麼做好吃
紅豆可以做什麼美食:紅豆沙 材料:紅豆,冰糖。做法:1、紅豆洗淨,入高壓鍋,入許多水,至少得水2:1紅豆,壓上30分鐘以上。2、撈出來的紅豆稍微瀝下水,丟到攪拌機裏打碎成泥待用......
2021-05-30
哺乳期能吃芒果嗎可以吃芒果嗎
對於哺乳期的媽媽來說,飲食是特別應該注意的,哺乳期的飲食會直接影響到寶寶的身體健康;那麼在哺乳期可不可以吃芒果呢?哺乳期能吃芒果嗎?專家建議:哺乳媽媽可少量吃點......
2022-04-05
哺乳期吃什麼奶水營養高
哺乳期吃什麼奶水營養高?媽媽們在哺乳期內要特別注重飲食健康與營養,因爲正這個期間寶寶的健康與否跟媽媽的飲食有着很大的關係,因此媽媽們再哺乳期內一定要增加營養......
2022-04-05
【雞蛋能做什麼好吃的】雞蛋簡單好吃的做法
雞蛋能做什麼好吃的:蒸雞蛋糕 材料:雞蛋兩個,白開水,鹽,醬油,香油,尖椒碎適量做法:1、雞蛋兩個備用,把雞蛋打散,加入等量的白開水,加少許鹽。2、筷子把雞蛋打勻,把雞蛋徹底打......
2021-05-30
【哺乳期可以吃榛子嗎】哺乳期能吃榛子嗎
哺乳期可以吃榛子嗎 哺乳期可以吃榛子。 榛子屬於堅果類,哺乳期吃些堅果是有好處的。且榛子營養價值豐富,果仁中出除含有蛋白質、脂肪、糖類外,胡蘿蔔素、維生素B......
2021-05-30
哺乳期便祕吃什麼好便祕飲食療法
哺乳期便祕吃什麼好?新媽媽產後的2~5天是最容易便祕的時候,此時更應該注意飲食健康,在哺乳期內應該多運動,保持身心愉悅,媽媽健康,寶寶自然就健康了。 導航目錄:哺乳期便......
2022-04-05
【李子怎麼吃不酸】李子很酸怎麼辦 酸李子怎麼做好吃
李子口感酸酸甜甜,是非常受歡迎的夏季水果,但很多人買回李子後發現,李子真的是太酸了,酸的都要倒牙了,這吃了吧,牙齒痛,這不吃吧,心痛,就想着能不能有一種魔法讓李子變得沁......
2022-04-01
【哺乳期花膠燉什麼好】哺乳期花膠煲什麼湯好 花膠燉什麼最好和滋補
花膠營養價值很高,素有“海洋人蔘”的美譽,是“八珍”之一,哺乳期寶媽食用可以有效的增強抵抗力、幫助下奶、美容養顏等。花膠最好的吃法就是清燉了,今天小編就跟大家......
2022-04-01
【天麻降血壓的吃法】天麻怎麼吃降血壓 用天麻降血壓怎麼食用
天麻是一味中藥,可軟化血管,增強血管壁彈性,從而達到降低血壓的功效。除了可做藥用外,天麻還可以用於食療,今天小編就跟大家分享一些天麻降血壓的吃法。 天麻降血壓的......
2022-04-02
【哺乳期吃韭黃回奶嗎】韭黃哺乳期可以吃嗎
哺乳期吃韭黃回奶嗎 哺乳期吃韭黃是有可能引起回奶的。韭黃雖不然韭菜般辛辣,但韭黃仍屬於韭菜,韭菜在中醫上屬於“辛”類食物,會抑制乳汁分泌,因此哺乳期吃韭黃應......
2021-05-30
哺乳期禁忌食物有哪些
哺乳期禁忌什麼食物呢?現在大都數的寶寶都是母乳餵養,這時,媽媽們就要多注意了因爲您的飲食直接關係到您的寶寶,您吃了不該吃的東西,寶寶也會受到影響,所以要知道哪些......
2019-08-14
【木瓜可以做什麼菜】木瓜菜譜大全
木瓜可以做什麼菜:木瓜排骨湯 材料:排骨500克,木瓜半個,蔥少許,姜少許,料酒少許,醋適量,鹽少許。做法:1、木瓜削皮,去籽,切大塊。2、鍋中放入薑絲、料酒,放入排骨,水開後撇去浮......
2021-05-30
【電飯鍋做發糕的方法】如何用電飯鍋做發糕 電飯鍋發糕的做法大全
發糕是非常好吃的一種傳統美食,味道鬆軟偏甜,老人小孩都能吃。今天,小編就跟大家分享一些電飯鍋做發糕的方法,希望大家平常都可以吃到乾淨美味的發糕。電飯鍋做發糕的......
2022-04-01
哺乳期媽媽的營養要求及原則
很多新生兒都是吃媽媽的母乳長大的,母乳的質量又關乎媽媽攝入的食物。因此,媽媽一定要保證補充足夠的營養物質,我們一起看看哺乳期的媽媽應該要攝入什麼食物吧。 ......
2019-12-13
通草通乳湯的做法
產後乳汁不足怎麼辦?很多新媽媽都爲奶水不足而感到困擾,因此如何爲新生兒提供充足的母乳是每個媽媽最關心的事情,那麼如何益氣活血通乳呢?親親寶貝小編推薦你一款通......
2019-09-19
【產婦可以吃羊肉嗎】產婦吃羊肉好嗎
羊肉可以治療產婦產後腹痛、出血、無乳等症狀,因此, 產後哺乳期媽媽是可以食用羊肉的,而且哺乳期食用羊肉可以增加乳汁喔。羊肉湯的做法原料:羊肉1000克,正蜜糖200克,......
2019-09-06
【哺乳期可以吃椰子嗎】哺乳期能吃椰子嗎
哺乳期可以吃椰子嗎 哺乳期可以吃椰子。椰子是熱帶水果,有豐富的營養元素,可以生津止渴、利尿通便、補充鈣質、美容養顏等,哺乳期寶媽可以食用,可以讓寶寶得到更全......
2021-05-30
哺乳期可以吃黃芪精口服液嗎
哺乳期可以吃黃芪精口服液嗎 哺乳期可在醫師的指導下服用黃芪精口服液,黃芪精口服液能夠補氣健脾益肺止汗,對於治療產後虛汗,面色萎黃等症狀是有好處的。不過需要......
2021-05-30
【珍珠粉怎麼吃美白】怎樣用珍珠粉美白 珍珠粉口服怎麼吃法
很多女性拿珍珠粉敷面膜,希望可以使皮膚白皙,但其實,珍珠粉也可以直接食用,只要選擇了可口服的珍珠粉。有句俗語是說,外敷不如內服,珍珠粉直接食用的效果其實更佳。那麼......
2022-04-05
pola膠原蛋白粉哺乳期可以吃嗎
pola膠原蛋白粉哺乳期可以吃嗎 哺乳期可以適量服用pola膠原蛋白粉。POLA膠原蛋白粉中不含有任何激素,由深海魚皮提取,純天然,不會導致增生問題,因此即便是在哺乳期......
2021-05-30
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