糖炒板栗雖然好吃但是一般建議不要吃多了，不好消化，蝦尾是一種很營養的食物，那這兩種食物可以一起吃嗎?
糖炒板栗和蝦尾可以一起吃嗎?
可以，不影響。
蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力，蝦的肉質鬆軟，易消化，並且富含磷、鈣、對孕婦尤有補益功效。
板栗對人體有滋補功能，含有各種維生素，但是不能一次性吃過多，不但不利於消化，還會傷脾胃。
兩者一起吃是沒什麼影響的。但不宜食用過多，適量爲宜。
板栗和蝦尾一起吃有什麼好處?
補充營養
板栗是堅果類食物，蝦是海鮮食品，屬於不同種類的食物，所含的營養物質不同，兩者同食有一定的互補性，可以爲人體提供不同的營養。
增強體質
板栗和蝦中所含的鈣、磷等營養元素能強健骨質，預防骨質疏鬆，而且蝦肉中的動物蛋白及鈣質含量豐富，兩者同食有助於增強體質。
開胃健脾
板栗中的碳水化合物含量很高，適量食用可以人體提供較多的能量，並且能幫助機體脂肪代謝，因此具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。
補腎強筋
板栗性溫而味甘，歸脾、腎經，對腎虛有良好療效，具有“腎之果”的美譽，因此長期適量食用有一定的滋補、補腎強筋的作用。
板栗和蝦尾一起吃的做法
食材：鮮蝦500g、板栗200g
步驟：
1、板栗煮熟，洋蔥切丁，蒜薹切丁備用。
2、鍋裏放油，放入豆豉醬和薑片煸炒出香味。
3、倒入蝦翻炒均勻。
4、放入板栗，蠔油，鹽，少許開水大火炒到蝦八成熟
5、放入蒜薹洋蔥翻炒均勻，調入雞精即可。
6、出鍋擺盤即成。
