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9個月寶寶食譜推薦:奶油水果蛋羹

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9個月寶寶食譜推薦:奶油水果蛋羹

奶油水果蛋羹的製作方法:

原料:雞蛋,蘋果,草莓,香蕉,淡奶油

輔料:糖,清水適量

1、 將雞蛋打散並朝一個方向將雞蛋攪成糊,加等量的水攪拌後蒸熟;


9個月寶寶食譜推薦:奶油水果蛋羹 第2張


2、 將水果切成碎塊,倒入;

9個月寶寶食譜推薦:奶油水果蛋羹 第3張


3、 奶油,糖攪拌後倒在上面。

9個月寶寶食譜推薦:奶油水果蛋羹 第4張


4、一道美味的奶油水果蛋羹就出爐了!

奶油水果蛋羹的營養價值

1.雞蛋含豐富的優質蛋白,還有其它重要的微營養素,如鉀、鈉、鎂、磷,特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克,

2.各種水果普遍含有較多的糖類和維生素,而且還含有多種具有生物活性的特殊物質,因而具有較高的營養價值和保健功能。

小貼士:

1.水果可以根據個人愛好換成別的水果。

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