水果麪包粥的製作方法:
原料:麪包,蘋果,桃,草莓
1、將新鮮的蘋果洗淨、去皮、去核,切成小塊兒,用榨汁機榨成汁。
水果麪包粥的營養價值:
1.其具有生津止渴,養胃,壯陽壯腰,補血益氣,聰耳,安神除煩,明目,健脾。
2.水果粥容易消化吸收。
小貼士:
1.在購買草莓時,需注意避開那些較大且生長明顯異常的草莓,因爲有可能是用激素催出來的。
2.水果的選用可根據自己口味決定,除草莓、蘋果外,香蕉、聖女果(小西紅柿)、芒果、菠蘿等也是很好的選擇。