7個月寶寶夏季食譜推薦：蛋黃酸奶粥

蛋黃酸奶粥製作方法

原料：大米40克，雞蛋1個，骨頭湯100克，酸奶100克等。

1.先將大米淘洗乾淨，放入鍋中加水煮。

2.在煮粥的過程中，可將雞蛋煮熟（最好是涼水下鍋煮雞蛋，水開後再煮3至5分鐘），再將煮熟雞蛋中蛋黃取出並搗碎。

3.當粥煮至七成熟時，將搞好的蛋黃泥與大骨湯倒入鍋中用小火煮，並不斷地攪拌，呈稀糊狀時便可取出冷卻。

4.在要食用時，再將酸奶倒入鍋中攪拌均勻。

溫馨提示：每天可吃2到3次，每次1小碗。

酸奶的作用：酸奶有助於腸胃的消化，配合雞蛋、肉湯，能使寶寶更易吸收到蛋白質等營養物質。