7個月寶寶食譜推薦：小油菜泥米糊

小油菜泥米糊的製作方法：

食材：小油菜 ，嬰兒米粉

輔料：鹽，淘米水

1.將油菜洗淨，用鹽水泡30分鐘（或者淘米水）這是爲了降低農藥值。

2.清水沖洗乾淨，取後尾嫩葉，切掉根莖部分。

3.上鍋水開煮2分鐘左右，（時間不能太長，否則會降低原本的維生素）。

4.撈起放研磨碗磨成泥。

5.準備好米粉，由於青菜水分多，所以米粉調得粘稠一些。

6.將青菜泥倒入調好的米粉中攪拌均勻即可餵食。

小貼士：

1.吃完小油菜米糊，別忘喂寶寶幾口溫開水漱口。

2.油菜不能和黃瓜，南瓜一起吃，會降低維生素C的吸收。

3.青菜不要冰凍保存，要現做現吃。

4.寶寶出現腹瀉不要出青菜。