水果蓮藕糊 零技巧的自制輔食

主料 雪梨2塊 葡萄10克 蓮藕粉20克 水200克 製作步驟

1.將雪梨切塊，葡萄洗淨備用;

2.用攪拌棒或果汁機將水梨和葡萄打碎;.

3.將水與蓮藕粉倒入鍋中攪拌；

4.開小火持續攪拌，直到整鍋蓮藕糊呈現半透明狀後關火；

5.將打成碎狀的果泥和入蓮藕糊中，攪拌均勻就大功告成啦；

6.不用另外加糖也有水果本身的甜味，寶寶吃起來更健康。