9個月寶寶食譜推薦：奶香南瓜雞

奶香南瓜雞的製作方法：

原料：南瓜，雞腿，奶粉水或母乳，奶酪

輔料：薑絲，澱粉

1.南瓜洗淨後切成小丁。

2.將雞腿洗淨去皮去骨去筋膜切成小丁，用水沖洗片刻，用紙巾吸乾水分再用薑絲、澱粉醃製。

3.鍋子預熱，食用油入鍋，將調出薑絲的雞腿肉翻炒變色。

4.再加入南瓜丁一起翻炒片刻。

5.加入奶粉水沒過食材小火煮制12分鐘左右至南瓜煮軟爛成泥。

6.再加入奶酪炒勻。

奶香南瓜雞的營養價值：

1.吃南瓜可以起到消除致癌物質防癌的作用，南瓜中含有大量的鋅，有益皮膚和指甲健康

2.吃南瓜可以幫助胃消化保護胃粘膜，南瓜中含有的果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，適宜於胃病者。

3.南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，有潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，療肺癰便祕，滋潤毛囊壁、美容抗痘等功效。

小貼士：

1.可搭配任意的主食如：小饅頭、拌稠粥，軟飯，麪條。

2.奶水用量根據個人喜好，但奶粉水比例要稀於正常衝調量。