芭蕉是一種常見的水果，土豆是我們大部分人度愛吃的一種食物，那這兩種食物可以一起吃嗎?
芭蕉能和土豆一起吃嗎?
可以一起吃，不衝突。
芭蕉清熱，潤腸，解毒。土豆營養含量也非常豐富。
這兩種食物同吃不會對身體造成什麼不良的影響。
土豆的營養價值和作用
1. 和中養胃、健脾利溼：土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。
2. 寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便祕，預防腸道疾病的發生。
3. 降糖降脂、美容養顏：土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種鹼性蔬菜，有利於體內酸鹼平衡，中和體內代謝後產生的酸性物質，從而有一定的美容、抗衰老作用。
4. 補充營養、利水消腫：土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富，在歐美國家特別是北美，土豆早就成爲第二主食。土豆所含的鉀能取代體內的鈉，同時能將鈉排出體外，有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復。
5.降壓作用：土豆具有減肥、保持血管彈性、排鈉保鉀等作用，對高血壓患者有利。
芭蕉的營養和功效
芭蕉含有豐富的糖類物質可抵抗飢餓、補充能量。
芭蕉還有豐富的含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。
芭蕉的果肉甲醇提取物可以有效抑制細菌、真菌，能夠消炎消炎解毒。
