芭蕉和荔枝都是常見的水果，也都是營養很豐富的水果，那它們可以一起吃嗎?
芭蕉能和荔枝一起吃嗎?
可以的。
芭蕉可以促進腸胃蠕動、加速消化的功能，可以促進腸道有益菌的產生。
荔枝是非常滋補的，有安腦補神的功能，可以順氣補血，有益身心健康。
所以兩者是不衝突的，一個是對人體水分的補充，一個是促進腸道消化吸收。
芭蕉和梨子一起吃的注意事項
荔枝和芭蕉含糖量都較高，因此糖尿病者須謹慎食用。
荔枝性溫，多食容易導致上火嚴重的還會得“荔枝病”，易長痘痘或者易上火的人需要少吃。
腎炎患者不適宜吃芭蕉，因爲芭蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者吃芭蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂等比例失調，從而導致病情加重。
荔枝的功效與作用
1、補腦、補充能量
荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
2、增強免疫功能
荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。所以，荔枝自古以來就被看成是珍貴的補品。
3、降低血糖
雖然，荔枝含有很多的糖分，但是它含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。
4、消腫解毒，止血止痛
荔枝除廣爲人知的滋補作用外，還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病。
5、滋補作用
荔枝釀酒，對維持和調節人體的機能起到一定的滋補作用。除此之外，它還能起到一定的抗衰老、美容、減脂、消渴利尿等作用。
6、排毒養顏
荔枝味甘，性溫，有添精生髓、生津和胃、補益氣血、豐肌澤膚等功效，可改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。
