足療治頸椎嗎？足療就是運用中醫原理，集檢查、治療和保健爲一體的無創傷自然療法。現在很多人整天坐在電腦面前或多或少會有一些頸椎的問題，那足療能治療頸椎病嗎？下面就來具體看看吧。
足療治頸椎嗎
足療在一定程度上可以治療頸椎。我們的腳底集合了全身器官的反射區，經常對腳底進行按摩，不但能夠解除疲勞，對疾病的救治也會有一定的效果，對頸椎病這種慢性病，通過足底按摩也能夠起到一定的治療效果。頸椎在足部的反射區是：雙足拇趾趾腹根部橫紋處，雙足外側第五趾骨中部(足外側最突出點中部)，頸部肌肉反射區是：雙足底肢趾後方的2cm寬區域。經常對這個部位進行按摩，對我們頸椎的恢復有幫助。
足療頸椎怎麼按摩
按摩部位：雙足拇趾趾腹根部橫紋處，雙足外側第五趾骨中部(足外側最突出點中部)，頸部肌肉反射區是：雙足底肢趾後方的2cm寬區域。
按摩方法
方法一：用拇指指尖或指腹;也可用第二指或第三指的關節，以數毫米幅度移動。力度最初較輕，漸漸增強，以稍有痛感爲宜，按摩時間可自選抽空進行。最好是每天早晚各一次，每次10-30分鐘，堅持兩週以後對一般頸椎病患者即可出現神奇效果。
方法二：先在局部皮膚上塗凡士林，用拇指指面着力於施術部位，朝心臟方向或向心與逆心各半用力推進。可在反射區域內做緩和的按揉動作。每個反射區連續推100次，每次治療的時間雙足不應少於20分鐘。每日1次。術後飲溫開水一杯。
方法三：取穴
基本反射區：腎、輸尿管、膀胱。
重點反射區：頸項、頸椎、甲狀旁腺、小腦與腦幹、肩、肩胛骨、斜方肌。
輔助反射區：頭部、胸椎、肘。
操作，每日按摩1次，每次按摩30～40分鐘，10天爲1個療程。
基本反射區按10～20次，重點反射區按40～50次，頸項和頸椎按60～70次，輔助反射區按20～30次。
頸椎病的日常護理
1、每天上、下午堅持做頸椎保健操，常活動頸椎。
2、日常中低頭工作半-1小時以上時，要改變一下頭的姿勢。
3、每天做1-2次頸椎的生理整理活動：仰身橫躺在牀上，頸靠牀邊沿，臉朝上，頭朝下，以保持頸部的生理彎曲，以外力恢復頸椎的變形。
4、還可買一個牽引器，每天牽引1-2次，每次約20-30分鐘。
5、適當進行戶外活動有利養護頸椎，運動方式可選擇慢跑、放風箏、打羽毛球等。
6、及時增減衣物，給自己的頸椎以適宜的溫度。可在辦公室準備一件披肩以保護好頸背部，既有溫度又有風度。
7、選擇健康枕頭，枕頭寬度應達到肩部，高度在10釐米左右，中間低、兩端高呈元寶形的枕頭對頸椎有良好的支撐作用，可以讓頸椎得到很好的休息。
8、定期拍片檢查，並及時就診，接受專科醫生的指導。
