一位40歲的健身教練同時又是兩個孩子的母親，作爲高齡產婦，卻擁有和20多歲年輕女孩一樣的體形。幾乎所有和她初次見面的人，都忍不住向她請教青春常駐的“祕方”——這就是中國第一個以“媽媽選手”身份參加全國健身小姐錦......

體質，即機體素質，祖國醫學認爲，滋陰平和是正常體質，但正常體質之人不是很多，因爲人們總要受到外來諸多因素侵襲或干擾，這些不良體質輕者尚可慢慢調理，但孕前必須好好養生，必要時還需利用藥物糾正不良體質。體質，即機體素質，祖國......

對於有孕育打算的夫妻來說，不孕不育無疑是個噩耗。中醫認爲，食療對治療不孕不育症有很大的療效，9道養生食譜幫助你對付不孕不育。“三分醫，七分養”，就包含了飲食療養之意。治不孕、不育的藥膳(食療)方很多，原則上可補養肝......

寒露快到了，很多朋友都想着要改變飲食餐單，多吃寒露節氣養生食品，纔有利於人體的保健喔。寒露應該吃什麼才起到養生作用呢?寒露快到了，很多朋友都想着要改變飲食餐單，多吃寒露節氣養生食品，纔有利於人體的保健喔。寒露應該......

季節在變，養生也應隨時而變。進夏至後，天氣愈發炎熱，人們往往出現流汗、煩悶、焦躁、失眠、食慾不振等情況，其中，最明顯的不適就是胃口很差。所以，這個時候，我們的衣食住行方面需要有所改變，以順應氣節的變化，做好養生工作。Pa......

春天到了，雖然氣溫回暖，但卻是乍暖還寒，氣溫說變就變，不僅是幼兒疾病的多發期，也是各種病毒細菌滋長的時期。春天到了，雖然氣溫回暖，但卻是乍暖還寒，氣溫說變就變，不僅是幼兒疾病的多發期，也是各種病毒細菌滋長的時期。那麼，寶寶......

2019年末伏還熱嗎？末伏並不是三伏天中最熱的一段時期，末伏正是秋老虎出現的時間，早晚較涼快，白天陽光依然劇烈。2019年末伏還熱嗎末伏並不是三伏天中最熱的一段時期，末伏又叫終伏、三伏，是三伏天中的最後一伏，指從立秋後第一......

核桃分心木泡水能長期喝嗎？核桃分心木就是核桃仁中間相隔的那層薄薄的東西，具有藥用價值，可以用來泡水喝，那可以長期泡水喝嗎？下面就來具體看看吧。核桃分心木泡水能長期喝嗎核桃分心木泡水可以長期喝。分心木是核桃仁中間......

孕婦體內寒氣重怎麼辦?孕婦寒氣重的主要表現就手腳冰涼、怕風怕冷等，除了出現這些不適症狀外，準媽媽還擔心會影響胎兒健康，所以應及時調養，驅除寒氣。那麼，孕婦寒氣重怎麼辦呢?孕婦體內寒氣重怎麼辦：泡腳因爲寒從腳起，所以要......

身體出現毛病都有可能是三伏天落下的毛病，那時候雨水多，天氣又很悶。一碗湯就能把身體內的毛病統統清除，跟三伏天的病菌們說拜拜！7月22日~8月10日爲中伏，（共20天）冷在三九、熱在中伏，除病先機不要溜；初伏防中暑，中伏除病根，末伏......

靈芝破壁孢子粉什麼時候吃最好？靈芝破壁孢子粉是一種很名貴的保健品，營養價值高，那靈芝破壁孢子粉什麼時候吃效果最好呢？下面就來具體看看吧。靈芝破壁孢子粉什麼時候吃最好靈芝破壁孢子粉飯前半小時空腹食用效果最好。靈......

很多人一到中年便開始發福，而隨着年齡的增大減肥也會越來越困難，那麼40歲以後該如何減肥效果才最好呢，下面一起來了解一下。鍛鍊肌肉國外知名醫療保健網站《WebMD》指出，40歲以後要減重一定要練肌肉，停經以後的女性更是如......

2022年什麼時候最熱三伏天小孩子應該注意什麼？一般來說，夏季是最熱的而夏季有六個節氣，分別是立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑。按照節氣來說，小暑和大暑是最爲炎熱的時節，這段時間也是在三伏天當中。2022年什麼時候最......

一到夏天，減肥就成了很多女孩的日常，尤其是減肚子，肚子可以說是比較難以減肥的部位了，那今天就來介紹幾個減肚子的小妙招哦。下面就來具體看看吧。減少精製澱粉質精製澱粉質含有大量非常容易消化的糖，給予的飽足感較少，又容......

盛夏就要來了，天氣酷暑難耐，別說出門曬太陽了，連吃飯都沒食慾。再加上孕初期妊娠反應嚴重，吃不下飯胃裏空空實在痛苦。該怎麼辦？孕期哪怕吃不下也要想辦法讓自己接收營養。各種蔬菜水果大量上市，菜籃子裏面豐富了很多。準媽......

夏季怎樣預防寶寶中暑三伏天如何預防中暑？出行時要躲避烈日，可以戴遮陽帽，墨鏡，打遮陽傘。行走時儘量走陰涼的地方，出門塗防曬霜。夏季怎樣預防寶寶中暑三伏天如何預防中暑1、遮陽傘出行時要躲避烈日，可以戴遮陽帽，墨鏡，打遮......

足療治頸椎嗎？足療就是運用中醫原理，集檢查、治療和保健爲一體的無創傷自然療法。現在很多人整天坐在電腦面前或多或少會有一些頸椎的問題，那足療能治療頸椎病嗎？下面就來具體看看吧。足療治頸椎嗎足療在一定程度上可以治......

炎炎夏日，飲用一些性質溫和的中草藥茶，清涼降火又能避免肥胖，何樂而不爲？山楂金銀菊茶材料：菊花、山楂、金銀花各１０克作法：將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。功能：化淤消脂，健腦明目。用於肥胖、高血脂、高血壓、冠......

暑假到了，但是家長卻閒不下心來。因爲炎炎的夏日讓不少孩子都患上了暑期常見病。那麼家長該如何讓孩子避免暑期易感疾病的侵擾呢，以下兒科專家向家長支招，讓孩子度過一個快樂的暑假。暑假到了，但是家長卻閒不下心來。因爲......

夏天大家都喜歡吃冰淇淋、吹空調，殊不知這樣會傷害自己的身體，因爲容易傷害脾胃，增加體內溼氣，夏天的時候，大家要謹慎注意身體哦！夏天大家都喜歡吃冰淇淋、吹空調，殊不知這樣會傷害自己的身體，因爲容易傷害脾胃，增加體內溼氣，夏......