腹部肥胖代表內臟脂肪過多，是代謝症候羣中的危險因子，也會增加高血脂、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的風險，那麼我們在日常該如何減腹部脂肪呢？運動、運動、還是運動應該如何趕走腹部脂肪呢?基本上任何可以讓你心跳加速......

大豆異黃酮可以長期吃嗎？大豆異黃酮是生活中常見的一種保健品，對女性健康有好處，那大豆異黃酮可以長期吃嗎？下面就來具體看看吧。大豆異黃酮可以長期吃嗎大豆異黃酮可以長期服用，連續服用之後需停服幾個月。大豆異黃酮是從......

相信不少人都會有這樣的體驗，明明沒有磕到或者撞到哪裏但身上卻莫名的出現了淤青，那麼下面就一起來了解一下這到底是怎麼回事。服用某些止痛藥、抗凝血藥或植物萃取物瘀青其實就是血管破裂造成。尤其是老人與女性，血管本......

救心菜是一種新型的保健蔬菜，其中的主要成分爲景天甘、谷甾酸齊墩果酸、丙酮、黃酮等，同時也是一種非常不錯的抗腫瘤中草藥，那麼救心菜多少錢一斤呢，下面就來一起了解一下!救心菜多少錢一斤關於救心菜多少錢一斤由於產地......

腹內九月勝過腹外九年。古代醫家很重視胎兒保健，稱之爲護胎、胎教、養胎，認爲孕婦不但需要爲胎兒提供一定的物質營養，以供其發育，而且在情志方面，也應維持在最佳狀態。目不視惡色，耳不聽淫聲，口不出傲言，保持心情舒暢，以利於母......

雖然還沒到秋風蕭瑟的時候，但是此刻的我們已經在謀劃一年一度的秋季養生方法。特別是對於女人來說，那麼秋季有什麼女性養生技巧呢?白露秋分夜，一夜冷一夜。秋季是由炎夏向寒冬轉換的過渡季節，陽氣漸收，陰氣漸長，自然環境不......

冬季萬物凋零，氣候乾燥寒冷，嚐嚐使人乾燥鼻、咽乾燥不適，初冬養生應吃具有生津止渴、潤喉去噪功效的水果。柿子、甘蔗、梨子都是不錯的選擇。1、柿子。肺生津，清熱止血，腸健脾，解酒降壓。有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效......

春天應該如何養生呢?其實，在春天養生也是需要我們掌握很多小常識，下面本站小編將從平時的生活起居、飲食習慣等方面來全面告訴你春季養生小常識!春天應該如何養生呢?其實，在春天養生也是需要我們掌握很多小常識，下面本站......

準備懷孕的準媽媽們，孕前該如何進行保養呢？那就來看看這些方法吧，看看是否適合你們呢？也許對你有所幫助…1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品，免疫力資訊)，同時還能促進身體骨骼裏的骨髓造血功能......

早春是人們強身健體和預防疾病的好時節，那麼早春喝什麼養生呢?本站小編建議，早春可以來點葡萄酒，能預防感冒、幫助減肥和防止春困。早春是人們強身健體和預防疾病的好時節，那麼早春喝什麼養生呢?本站小編建議，早春可以來點......

白露節氣如何養生？白露節氣大家紛紛都能感受到秋意的來臨。此時氣候變化較大，人也需要做出相應飲食養生的調整以防秋日的乾燥和寒涼。而此時氣候也較爲舒適，適合運動養生。白露節氣養生小常識1.當心“秋燥”傷人白露時節......

2022年三伏天祛溼氣最佳時間？三伏天是調理身體祛溼氣的最佳時間，2022年祛溼氣最佳時間是從7月16日入伏，到8月25號出伏，一共有40天都是祛溼氣的最佳時間。2022年三伏天祛溼氣最佳時間三伏天是調理身體祛溼氣的最佳時間，2022......

秋季山楂成熟，山楂酸甜可口，有消食開胃的功效，很多女性朋友懷孕以後，常有噁心、嘔吐、食慾不振等早孕反應，愛吃山楂之類的酸甜零食。不過有人說吃山楂會流產，那麼，孕婦真的不能吃山楂嗎？中醫學認爲，山楂味甘、酸，性微溫，入脾、胃......

黑魚是一種具有極高營養價值的魚類，富含蛋白質、脂肪、有機酸以及鈣、磷、鉀、鐵等微量元素，適當吃一些黑魚不僅可以利水消腫、清熱解毒，但吃黑魚的時候也有一些需要注意的事項，下面爲大家整理了吃黑魚的七大禁忌。吃黑魚......

2019年什麼時候出伏？2019年8月20日出伏，“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。出伏就代表着三伏天的結束，天氣會慢慢變涼。2019年什麼時候出伏2019年什麼時候出伏：8月20日2019年初伏時間：2019年7月12日-2019年7月21日，爲初伏，共1......

雞蛋營養豐富，老少皆宜，深受廣大人民羣衆的青睞。那麼你知道吃雞蛋，不能和哪些東西一起搭配嗎？下面就跟着小編一起來了解下吧！雞蛋營養豐富，老少皆宜，深受廣大人民羣衆的青睞。那麼你知道吃雞蛋，不能和哪些東西一起搭配嗎?下......

有些人聽說，用胡椒做美食有治療胃病的作用。那麼，這是真的嗎?一起來看看吧。胡椒能治胃病嗎胡椒對某些胃病有一定的治療效果。胡椒，味辛性熱。歸胃、大腸經，具有溫中散寒、溫煦中焦、祛脾胃中焦之寒、散胃中寒邪而開胃、......

鍼灸的針是一次性的嗎？鍼灸是一種治療疾病的方式，採用針扎穴位的方式調理身體，那鍼灸用的針是一次性的嗎？下面就來具體看看吧。鍼灸的針是一次性的嗎現在來說，一般鍼灸的針都是一次性的，爲了避免交叉感染，因爲針在拔出人體之......

小兒健腦益智之中醫養生觀小兒無記性者，腦髓未滿;高齡無記性者，腦髓漸空，而腦髓漸滿則精智漸長，此乃祖國醫學所認爲。在此所講的腦髓即腦與脊髓之合稱。由脊骨上行人腦之精髓。其位於椎管之內，下至尾骶，上通於腦，其上爲天靈......

春季雨水比較多，天氣不穩定，是流行性疾病多發的季節。爲了預防各種常見病，小編建議大家及早做好養生計劃，特別是飲食方面，纔可以做到防病的目的喔。春季雨水比較多，天氣不穩定，是流行性疾病多發的季節。爲了預防各種常見病，小......