荔枝和芒果能一起吃嗎？荔枝和芒果都是生活中常見的水果，也是營養價值都很高的水果，那兩者可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。
荔枝和芒果能一起吃嗎
荔枝和芒果不建議一起吃。
荔枝是熱性水果，吃多了容易出現上火的症狀，芒果也屬於熱性的水果，同時吃很有可能導致上火的症狀，而且荔枝和芒果都屬於含糖量高的水果，吃多了不利於身體健康，建議不要同時吃。
荔枝和芒果哪個更上火
荔枝吃多了會上火，芒果吃多了並不上火。
但芒果裏含糖分高，如果糖分不能及時得到分解，纔會引起上火。不同的人體質各有差異，如果吃含糖水果多引起上火，可服用維生素B進行調節。
吃荔枝的注意事項
1、不宜空腹食用
鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，因而會出現胃痛、胃脹等不適症狀。而且，空腹過量食用會因體內突然攝入過多糖份，而發生“高滲性昏迷”。
2、不宜多吃
過量進食荔枝且吃飯過少，容易引發“突發性低血糖症”，此時，會出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重的會發生昏迷、抽搐、心律不齊等症狀。
3、糖尿病人慎吃
荔枝含糖量很高，因此，糖尿病人不宜食用。另外，陰虛火旺、咽喉幹疼、牙齦腫痛、肝火旺盛的人也不宜食用。
4、不要吃水泡的荔枝
現在市場上很多荔枝都是用水泡過的，含大量的水分。大量水分進入胃腸道後會稀釋消化液，引起消化不良。
