荔枝和蘋果能一起吃嗎？荔枝是生活中常見的一種水果，蘋果也是營養價值高的水果，那兩者可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。
荔枝和蘋果能一起吃嗎
荔枝和蘋果能一起吃。
蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱爲“全方位的健康水果”。荔枝能補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。擁有豐富維生素的荔枝和蘋果，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的生成，令皮膚更加光滑。
荔枝和蘋果一起吃的做法
荔枝蘋果汁
原料：荔枝五顆，蘋果一顆，蜂蜜、冷開水各適量
做法：
將以上材料洗淨，蘋果削皮去核，和去皮去籽的荔枝，和水一同放入果汁機中攪拌均勻，後加入蜂蜜調勻即可。
荔枝怎麼吃不上火
1、吃荔枝前喝點鹽水、夏枯草涼茶，或冬瓜湯、綠豆湯等對上火有預防作用。或吃荔枝的同時，多喝鹽水，也可用20-30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可以預防荔枝病。
2、吃荔枝時，把剝開果殼後的一層薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火，果膜有點澀，嚼到果肉時，會一下鮮甜起來。吃完荔枝後，把荔枝蒂部凹進果肉白色蒂狀部他吃掉，這樣連吃2-3顆，也可以有效防止上火。
3、在吃荔枝前，把荔枝泡在鹽水中，過一個半小時左右再吃，這樣對於降火有一定的幫助。也可以在吃完荔枝後，喝一些清熱降火的菊花茶之類的飲料。
