李子是夏季較受歡迎的一種水果，其口感酸甜，令人食之難忘，在夏季尤爲開胃，連小朋友都很喜歡吃。但是，自古就有“桃養人、杏傷人、李子樹下埋死人”的說法，這李子確實對身體有所傷害，那麼，寶寶可以吃李子嗎?
寶寶可以吃李子嗎
寶寶應該少吃李子。
李子味道酸酸甜甜，營養豐富，是人們喜愛的夏季水果之一，有清肝滌熱，活血生津的作用，寶寶食用可以促進消化、明目等。因此，寶寶可以食用李子。
李子含高量的果酸，會傷害寶寶嬌嫩的胃腸道，而且多食易生痰溼、傷脾胃，又損牙齒，因此寶寶最好少吃。
小貼士：最好給寶寶吃成熟了的李子哦，未成熟的李子較酸，會傷害寶寶的牙齒。
寶寶可以吃李子嗎 寶寶食用李子的好處
1、促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。
2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。
3、降壓、導瀉、鎮咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。
4、小兒壯熱、瘧疾引起的驚癇，則煎湯洗身，效果良好。同時可以治療目翳，鎮痛消腫。
5、可以治療治小兒高熱、解丹毒。煎水含漱，治牙痛。也適合於糖尿病和尿崩症引起的消渴，止腹氣上衝引起的頭昏目眩。
6、李子含有多種抗氧化物，能夠延緩衰老。寶寶食用可以去粉滓黑黯，面澤，尤其對汗斑、臉生黑斑等有良效。
寶寶可以吃李子嗎 寶寶怎麼食用李子
1、李子糖水
材料：李子11顆，水適量，冰糖1小碟。
做法：
(1)鍋里加水，加李子和冰糖，開火煮，煮上10分鐘，李子肉爛，關火。
(2)將糖水盛出，放涼後放冰箱裏冷藏數小時即可。
小貼士：給寶寶吃的時候記得加熱哦。
2、李子雪梨湯
材料：李子3個，雪梨1個，冰糖適量。
做法：
(1)李子、雪梨洗淨，雪梨去皮切條。
(2)鍋中入適量的水，放入雪梨絲，大火煮開，轉小火煮10分鐘。
(3)轉中火放入李子煮至李子肉軟皮爛，根據個人口味放入糖，糖煮化開即可。
