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【西洋菜怎麼做好吃】西洋菜的做法

來源:育娃網    閱讀: 2.78W 次
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西洋菜怎麼做好吃?西洋菜是一種營養價值很高的蔬菜,很多人喜愛吃西洋菜,那西洋菜怎麼做好吃呢?下面就來具體看看吧。

蒜蓉炒西洋菜

原料:西洋菜一把、蒜米適量、油適量、鹽適量、雞精適量、生抽適量

做法:

1、西洋菜一把清洗乾淨。

2、鍋內熱油後爆香蒜米。

3、放入西洋菜入鍋內。

4、翻炒西洋菜至變軟後加入適量鹽。

5、加入少許雞精。

6、倒入適量生抽提味即可。

【西洋菜怎麼做好吃】西洋菜的做法

西洋菜排骨湯

材料:排骨六兩,西洋菜一把六兩左右,蜜棗2或3顆

做法:

1、排骨飛水後,加水滾開後轉小火煲40分鐘左右,下蜜棗。

2、西洋菜洗淨大的用手掰扯短,整條也行,放入湯中,再滾又轉小火十幾二十分鐘放一茶勺鹽就好了。

【西洋菜怎麼做好吃】西洋菜的做法 第2張

西洋菜瘦肉湯

材料:西洋菜200克,豬腱200克,蜜棗2顆,廣陳皮3公分段,薑片20克,水600㏄,鹽1小匙

做法:

1、西洋菜洗淨切對半,放入滾水汆燙後撈出,用冷水沖涼瀝乾備用。

2、豬腱放入滾水汆燙,取出待涼切大塊;蜜棗洗淨備用。

3、將作法1、2的材料、廣陳皮、薑片、水和調味料,全部放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。

【西洋菜怎麼做好吃】西洋菜的做法 第3張

西洋菜雞蛋湯

原料:雞蛋2個、西洋菜、姜、油、鹽、枸杞

做法:

1、將西洋菜洗淨。

2、將枸杞洗淨。

3、放入西洋菜煮10分鐘左右。

4、打入雞蛋到鍋中攪碎。

5、將枸杞放入,再煮2、3分鐘放鹽即可。

【西洋菜怎麼做好吃】西洋菜的做法 第4張

上湯西洋菜

原料:西洋菜、濃湯調料、枸杞、鹽。

做法:

1、西洋菜摘去老根,只留嫩莖和葉,洗淨瀝乾待用;

2、鍋內倒清水兩碗燒開,放入半盒濃湯調料融化,放入西洋菜煮滾後下枸杞,轉小火煲10分鐘(喜吃軟爛口感的可煲至綠葉發黃),調味即可出鍋。

【西洋菜怎麼做好吃】西洋菜的做法 第5張

西洋菜生魚湯

材料:西洋菜300克,生魚(約200克)一條,豬脊骨150克,陳皮一小塊,水1200毫升

做法

1、西洋菜用水清洗,生魚去鱗去鰓以及內臟清洗乾淨,豬脊骨用水漂洗,陳皮清水浸泡去掉白瓤。

2、生魚,豬脊骨,陳皮加水大火燒開,撇掉浮沫,轉小火先熬半小時,接着加入西洋菜大火燒開,然後轉小火繼續熬40分鐘到一個小時,最後放鹽調味即可食用。

【西洋菜怎麼做好吃】西洋菜的做法 第6張

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