芭蕉和柿子是我們經常見到的水果，芭蕉軟糯香甜，柿子也是清甜可口的，那它們可以一起食用嗎?
芭蕉可以和柿子一起吃嗎?
可以，沒有禁忌和衝突。
柿子是一種涼性水果，而芭蕉是溫性水果，從性味上看兩者是比較搭的，溫性的芭蕉正好可以綜合涼性的柿子，腸胃更好說接受。
從營養成分上看，同樣是水果，所含的營養成分很多是一致的，所以一起吃並不會對身體有不好的影響。
柿子的營養價值和功效
1、柿子能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用;
2、柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大;
3、柿子中的有機酸等有助於胃腸消化，增進食慾，同時有澀腸止血的功效;
4、柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害;
5、柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。
芭蕉的營養價值和功效
1、芭蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充飢、補充營養及能量。
2、芭蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。
3、芭蕉能清腸熱，能潤腸通便，可治療熱病煩渴等症。
4、芭蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。
5、芭蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高。
6、芭蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。
7、芭蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。
