月經期是可以喝可樂的，常溫的就行，避免冰凍的同時要注意休息，飲食清淡，保持情緒舒暢。當然從健康角度看，無論是不是月經期可樂都要少喝或者不喝。畢竟這種碳酸飲料一沒營養，二含糖量高，都不利於身體健康。如果說實在是很饞喝點可樂完全沒問題，不要經常喝就行。
可樂會引起肥胖、食管癌等疾病。肥胖。可樂中含有大量的糖，並且我們人體對這些糖的吸收速度非常的快，如果在平時經常飲用的話就會導致糖分以及熱量攝入過量，從而導致長胖。 食管癌。可樂中含有大量的二氧化碳，刺激食道。如果胃酸長時間逆流刺激食道的話，很有可能會誘發食道癌。
女性在例假期間會較平常更爲虛弱，免疫能力也會有所下降，所以此時可食用一些高蛋白的物質如牛奶、肉類、豆製品類，同時也應注意營養均衡，飲食清淡。如果經血量較多的女性可適當進食補血的食物如動物肝臟、紅豆粥等。
對於體質較弱的女性或是有痛經史的女性，建議儘量避免寒涼性食物的攝入。對於所有月經期女性都不建議食用一些冷飲類或是酒類。
除飲食上有所禁忌，經期女性還應注意自身局部衛生的清潔、注意經期保暖。對於有性生活的女性，經期應避免同房。
