月經期間可以喝啤酒嗎?夏天到了，大家都喜歡來一瓶冰啤酒降暑，但是經期女性在飲食方面有很多要注意的，那麼月經期間可以喝啤酒嗎?
月經期間可以喝啤酒嗎
不可以
女性在月經期間最好是不要喝酒，因爲經期女性體內體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，所以月經期容易醉酒且肝臟的負擔也會加重，所以不建議大家在月經期間喝啤酒，尤其是冰過的啤酒。
月經期間喝什麼好
1.龍眼黑豆大棗飲
食材：龍眼肉15克，黑豆30克，大棗1枚
做法：把準備好的黑豆用水煮熟後留取豆汁，然後將黑豆去除放入棗，等到棗熟的時候再放入龍眼肉微煮，成黑紅色藥飲。
2.羊脖子燉黃芪
食材：羯羊脖子1個，黃芪飲片60克，姜蔥香料適量
做法：將羯羊脖子放入適量冷水中煮沸，去掉表層的油沫後再煮半小時時間，然後將黃芪飲片用紗布包好，放入鍋內同煮，等到差不多快熟的時候再放入姜、蔥、香料。
3.生薑燉烏雞
食材：鮮生薑、小烏雞、黃芪、人蔘、當歸、紅棗
做法：把準備好的鮮生薑30克切成薄片，以順序排列置鍋底;小烏雞1只，去淨毛及內臟，破開雞胸，平鋪鍋中，加水適量，快熟的時候放入準備好的人蔘、當歸、黃芪等中藥材。
經期注意事項
1.嚴禁同房
經期女性一定不能同房，因爲經期局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。
2.注意衛生
經血容易滋生細菌，所以經期要更加註重對局部的清潔工作。
3.飲食注意
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。
4.不宜坐浴、泡溫泉
因爲月經期間宮頸口處於微開狀態，如下身泡在水中，水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。
5.不宜劇烈運動
月經期間並非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要儘量避免，否則會加重經期的不適，如腰痠背痛，甚至引起痛經和月經失調。
健康小貼士
月經期間可以喝啤酒嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，月經期間酒精類的飲料最好是都不要喝，對身體百害而無一利。
