來月經的時候，是不可以喝酒的。因爲在月經期，體內的雌性激素和孕激素處於較低水平，身體的其他部位，也會發生相應的變化。比如肝臟內的某種解酒酶活性會降低，如果在月經期喝了酒，就會導致醉酒狀態加重或者時間延長。另外，喝了紅酒之後，可能會導致肝功能損害。
所以，在月經期不可以喝紅酒。另外，如果在月經期喝紅酒，紅酒會加速血液循環，而導致月經量增多。所以，在月經期不要喝紅酒。如果女性在月經期之外，可以適當的少喝一些紅酒，因爲喝紅酒可以促進體內雌性激素的分泌。
在正常情況下，葡萄酒的度數是8 - 15度。然而，隨着釀造技術的創新和創新，一些新世界葡萄酒可以達到15.5度。這一範圍內的葡萄酒程度由葡萄酒的釀造過程決定。因爲葡萄酒是用100 PE自然發酵的，使用的是純天然酵母。我們經常看到的是紫色葡萄皮上的白霜。在發酵過程中，一旦葡萄酒的度數高於15度或低於8度，酵母就會失去活性並停止發酵，因此葡萄酒的度數一般在8 - 15度之間。
儘管是紅酒，酒精含量並不低，所以經期還是要拒絕酒精。無論是什麼酒，只要有酒精都要拒絕。
大姨媽期間女性身體的抵抗力的確會比平時低一點，所以這個期間肯定是要保證營養，遠離生病風險。月經期會有陰道出血，很多人會有腹脹的感覺。實際上，腹脹是因爲來月經後，月經血順着輸卵管流到腹腔，有時候腹脹，肚子不舒服、發涼。
真正的月經期，甚至月經前，女性儘量少進食偏涼的食物，也不要劇烈活動，要進食有營養的食物，儘量不要太油膩，以清淡爲主。但是要保證蛋和奶的供應，因爲在月經後，雌孕激素就會上升，雌孕激素都是以膽固醇爲原料，有些人減肥，拒絕進食這些有營養的食物，有時候會月經不調，甚至閉經，一般很難調整。所以注意不要貪涼，不進食特別油膩的食物，同時保證營養。
