月經期間可以吃山藥麼?山藥是一種常見的食物，但是山藥比較容易過敏，並不適合所有人吃，那麼月經期間可以吃山藥麼?
月經期間可以吃山藥麼
可以吃
女性在月經期間是可以吃山藥的，這對身體不會有什麼影響，但是要注意你是否對山藥過敏，如果你對山藥過敏的話不管是什麼時候都最好不要吃。
吃山藥注意事項
1.山藥質地細膩，味道香甜，不過，山藥皮容易導致皮膚過敏，所以最好用削皮的方式，並且削完山藥的手不要亂碰，馬上多洗幾遍手，要不然就會抓哪兒哪兒癢。
2.山藥切片後需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發黑。
3.新鮮山藥切開時會有黏液，極易滑刀傷手，可以先用清水加少許醋洗，這樣可減少黏液。
經期注意事項
1.嚴禁同房
經期女性一定不能同房，因爲經期局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。
2.注意衛生
經血容易滋生細菌，所以經期要更加註重對局部的清潔工作。
3.飲食注意
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。
4.不宜坐浴、泡溫泉
因爲月經期間宮頸口處於微開狀態，如下身泡在水中，水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。
5.不宜劇烈運動
月經期間並非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要儘量避免，否則會加重經期的不適，如腰痠背痛，甚至引起痛經和月經失調。
健康小貼士
月經期間可以吃山藥麼這篇文章就爲大家介紹到這裏，山藥是一種很好的食物，有很高的營養價值，能一定程度提高身體免疫力，但是如果你對山藥過敏的話就最好不要吃哦!
