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【月經期間能吃螃蟹嗎】來大姨媽可以吃螃蟹嘛

來源:育娃網    閱讀: 1.81W 次
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月經期間能吃螃蟹嗎

不能

女性在月經期間最好是不要吃螃蟹,因爲螃蟹是寒性食物,經期吃螃蟹容易導致氣滯血瘀,從而導致痛經或者加重痛經,所以不建議大家在經期吃螃蟹。

【月經期間能吃螃蟹嗎】來大姨媽可以吃螃蟹嘛

什麼人不適合吃螃蟹

1.對於過敏體質者,最好是不吃。

2.脾胃虛寒者,螃蟹是屬於性寒,女性是不能多吃,特別是脾胃虛寒人羣,吃了過多會造成腹痛腹瀉。

3.體質偏寒和宮寒的女性,吃了螃蟹會讓宮寒症狀更加嚴重。

4.懷孕期間和哺乳期婦女不能吃螃蟹,在懷孕期間吃螃蟹,容易引發流產,而哺乳期,會造成寶寶皮膚過敏,或者是腹瀉、溼疹,嚴重的還會造成寶寶免疫系統疾病。

【月經期間能吃螃蟹嗎】來大姨媽可以吃螃蟹嘛 第2張

吃螃蟹注意事項

1.不宜吃太多

即便嘴饞也要忍着:因爲蟹肉性寒,不宜多食。

2.不與茶水同食

吃蟹時和吃蟹後1小時內忌飲茶水。因爲開水會沖淡胃酸,茶會使蟹的某些成分凝固,均不利於消化吸收,還可能引起腹痛、腹瀉。

3.不食久存熟蟹

存放的熟螃蟹極易被細菌侵入而污染,因此,螃蟹宜現燒現吃,不要存放。萬一吃不完,剩下的一定要保存在乾淨、陰涼通風的地方(最好是冰箱中),吃時必須回鍋再煮熟蒸透。

【月經期間能吃螃蟹嗎】來大姨媽可以吃螃蟹嘛 第3張

經期飲食注意

1.不宜吃海鮮

海鮮多數是寒性的,號稱“陰中之陽”,對於在身體虛弱的時候是儘量少吃或不吃的。

2.不宜喝刺激性飲料

咖啡、可樂等這類飲料中咖啡因含量很高,容易刺激神經和心血管,以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。

3.不適宜吃太鹹

過鹹的食物,會使體內的鹽分和水分貯留增多,在月經來前,很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。

【月經期間能吃螃蟹嗎】來大姨媽可以吃螃蟹嘛 第4張


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