我喜歡將他們搭配各種蔬菜,不但色彩漂亮,從營養搭配方面來看,更是對身體有益哦。
食材:四季豆200克 香腸半根 辣椒兩個 大蒜幾瓣
過程:
1.臘腸切片,青椒和四季豆切絲,大蒜切片備用 2.鍋裏放少許油,將臘腸片放進去,小火煎出多餘的油脂 3.等香腸微微變得焦黃時,將四季豆和青辣椒、大蒜片全部到進去,大火翻炒至四季豆變色 4.撒入適量鹽,混合均勻 5.四季豆變軟 後,沿着鍋邊淋入少許水 6.燒開即可出鍋
小貼士: 1、炒臘味的時候,油稍微少放點,臘味裏有大量的油脂,先小火將油脂煸炒出來。 2、四季豆變軟後,再加入少許水,保證四季豆全熟。