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【無花果和什麼煲湯好】無花果可以和什麼一起煲湯

來源:育娃網    閱讀: 2.84W 次
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無花果和什麼煲湯好?無花果是一種水果,曬乾後的無花果很適合煲湯喝,營養價值高,那無花果和什麼一起煲湯好呢?下面就來具體看看吧。

無花果和什麼煲湯好:無花果瘦肉湯

材料:瘦肉70g,南杏仁8g,北杏仁8g,蜜棗1顆,無花果25g,枸杞少許,姜4片,鹽少許。

做法:

1、瘦肉洗淨、切丁,鍋中燒水,水沸騰後放入瘦肉丁焯燙。

2、肉丁變色後即可撈出,洗去浮沫。

3、將除去枸杞的所有材料放入湯煲中,加入足量水,大火煮開後,轉小火煲2小時左右。

4、加入洗淨的枸杞,繼續煮5分鐘後關火,根據個人口味加鹽調味即可。

【無花果和什麼煲湯好】無花果可以和什麼一起煲湯

無花果和什麼煲湯好:無花果排骨湯

原料:排骨、生薑、無花果、麥冬、淮山、枸杞、黨蔘、桂圓、蜜棗。

做法:

1、排骨洗淨,淖水;生薑去皮切片。

2、全部材料放入燉鍋,小火燉2.5小時,加入鹽調味即可。

【無花果和什麼煲湯好】無花果可以和什麼一起煲湯 第2張

無花果和什麼煲湯好:雜菌無花果燉烏雞

原料:烏雞1只、幹香菇30克、姬鬆菇30克、牛肝菌30克、生薑4-5片、植物油30克、鹽2小勺、胡椒粉適量。

做法:

1、將幹香菇、幹姬鬆菇、幹牛肝菌、無花果用適量清水浸泡2-4小時;

2、過清水沖洗乾淨,邊沖洗邊用手揉搓,確保洗淨泥沙後,分切成小塊;

3、取一大鍋,倒入大半鍋水煮沸,下入清理乾淨的整烏雞,氽燙至雞肉剛剛斷生時撈出;

4、另取一鍋,注入適量水,下入烏雞、薑片、菌類和無花果,大火煮沸後轉最小水,燉2小時左右,加入鹽和胡椒,再小火燉30分鐘即可。

【無花果和什麼煲湯好】無花果可以和什麼一起煲湯 第3張

無花果和什麼煲湯好:茶樹菇無花果老鴨湯

原料:老鴨半隻,無花果20克,茶樹菇50克,枸杞10克,姜幾片,細鹽適量。

做法:

1、將茶樹菇洗淨,用溫水浸泡10分鐘左右,剪去頭部的蒂,切成段,老鴨洗淨斬成塊。

2、鍋內燒水,水開後將老鴨塊放水裏焯水。

3、湯鍋內加入8碗水,將老鴨、無花果、姜、茶樹菇一起放到鍋裏。

4、開大火煮開,再轉小火煮1.5-2小時,關火前10分鐘將枸札加入湯中,最後加鹽調味即可。

【無花果和什麼煲湯好】無花果可以和什麼一起煲湯 第4張

無花果和什麼煲湯好:無花果燉豬肺

原料:豬肺150克、無花果5只、陳皮2克、冰糖8克、鹽少許、生薑適量、米酒適量。

做法:

1、將無花果乾果洗淨,用水浸泡,將豬肺洗淨,切塊備用。

2、鍋放水加生薑片燒開,滴幾滴米酒再入豬肺入焯水去腥臊氣。

3、將焯過水的豬肺用水沖洗乾淨,再用冷水浸泡。浸泡的豬肺撈起,濾淨水,放入燉盅內,加入陳皮,冰糖和浸泡好的無花果,浸泡無花果的水也一起放入。

4、將燉盅放入加有水的鍋內,蓋上燉盅蓋及蒸鍋或是煮鍋的外蓋,開火。

5、隔水燉1至2個小時即可,出鍋前放少許鹽調味即可以趁熱食用。

【無花果和什麼煲湯好】無花果可以和什麼一起煲湯 第5張

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