材料：雪梨3個、蘋果3個、無花果4粒、蜜棗2粒、南北杏少許、水1800ml
做法：
1、將所有材料洗淨。
2、蘋果及雪梨去皮去芯，切件。
3、凍水將所有材料放入煲中。
4、開大火煲滾後，轉細火煲1小時左右即可飲用。
功效：有助潤肺化痰止咳，大小朋友都適合飲用。
材料：雪梨2個、紅蘿蔔1個、雪耳1朵、沙蔘4錢、玉竹4錢、無花果3粒
1、紅蘿蔔去皮切塊，雪梨連皮去芯切塊。
2、鍋內加入2000毫升水，加入所有材料。
3、煮至水滾，轉細火煮1小時，加入適量鹽調味即可。
功效：滋陰潤燥，增加腸胃津液，舒緩排便不適症狀。
材料：霸王花50克、幹響螺頭4只、南北杏2茶匙、無花果5粒、蜜棗2粒、豬展300克、水2000毫升
做法：
1、豬展汆水備用。
2、霸王花去蒂後浸泡洗淨。
3、其餘材料洗淨備用。
4、鍋中放入所有材料，大火煲滾後再以小火煲約2小時，最後可加入少量鹽調味。
材料：雪梨1個、無花果3粒、薏米2兩、杞子約10粒
做法：
1、先把雪梨去皮，切件備用。
2、洗淨其他材料。
3、水滾後放入雪梨、薏米、無花果，煲約20分鐘。
4、最後加入杞子，中慢火煮大約10分鐘。
功效：有助舒緩喉嚨不適，也可解決捱夜或睡眠不足導致面部浮腫的問題。
