方便麪是快餐的一種，因其味道奇香，售價便宜，食用方便而成爲了明星美食，許多家長犯懶不想做飯的時候想給寶寶吃方便麪，寶寶吃了之後就很容易被方便麪獨特的味道吸引住而想要一再食用方便麪，但是，寶寶可以方便麪嗎?
寶寶可以吃方便麪嗎
寶寶最好不要食用方便麪。
方便麪營養價值低，寶寶正處於長身體的時候，食用方便麪無法得到所需的營養物質，導致寶寶大腦反應遲緩，影響寶寶的生長髮育。且方便麪是油炸食物，又含有大量的添加劑，味道重，不僅寶寶的食慾會受到影響，而且寶寶的腸胃和腎臟都沒有發育完全，食用無法消化方便麪，抵禦方便麪的危害，寶寶患病患癌的風險也會增加，還可能導致兒童提前發育，肥胖等發育問題。
寶寶可以吃方便麪嗎 寶寶食用方便麪的壞處
1、影響思維，損傷大腦
英國營養品協會通過研究認爲，多吃快餐會損害大腦功能，引起正常思維的紊亂。且吃快餐太多的兒童，常會出現精神不集中、煩躁不安等症狀，嚴重的還會產生好鬥等現象。
2、患病患癌
方便麪的危害很大，經常吃會因過多攝入脂肪和鈉而易罹患心臟病、高血壓病、肥胖及糖尿病等，尤其是幼兒的腎臟還沒有發育到成熟階段，無力排出血液中過多的鈉，如果經常吃這類食品，患病的機率會更大，且方便麪一般都是油炸的，有致癌物質。
3、腸胃不適
方便麪裏含有大量添加劑，影響小朋友的胃腸功能，且方便麪等食品多用精製麪粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質，寶寶常食方便麪會因缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。
4、影響發育
方便麪營養價值低，無法滿足寶寶成長的營養需求，影響寶寶發育。且方便麪味道重，食用會破壞寶寶的食慾，影響寶寶對其他營養的吸收。
5、上火
方便麪性熱，長期食用容易上火。
寶寶可以吃方便麪嗎 寶寶麪食食譜
1、高湯素絲面
材料：麪條100g，雞蛋1個，娃娃菜1棵，小油菜2棵，油適量，鹽適量，小蔥適量，濃醇高湯1支，香醋半勺，醬油1勺，白糖1茶匙，花椒油1茶匙，香油1茶匙，大蒜適量。
做法：
(1)娃娃菜和小油菜洗淨，每棵切成四瓣;小蔥切碎。
(2)雞蛋放冷水鍋中煮熟，剝殼切成兩半備用。
(3)取一大碗，放入香醋、醬油、白糖、花椒油、香油和鹽，攪拌均勻。
(4)炒鍋內入適量油燒至五分熱，下入蒜沫和小蔥炒香，倒入大碗中。
(5)同時煮鍋內入適量水燒開，把娃娃菜焯熟，取出娃娃菜，往煮鍋裏擠入一支濃醇高湯。
(6)放入麪條煮開，撈入大碗中，最後放入小油菜焯熟，擺盤，把煮鍋裏的湯汁倒入大碗中即可。
2、西紅柿面
材料：麪條350g，蕃茄2個，黃豆芽100g，油適量，鹽適量，生抽適量，蠔油適量，姜適量，小蔥2棵，香菜2棵，青菜4棵，蕃茄醬50g。
做法：
(1)蕃茄洗淨切丁;黃豆芽洗淨;姜洗淨切絲;小蔥洗淨切末;香菜洗淨。
(2)鍋中放油，油熱後，放入薑絲和蔥末爆香。
(3)放入蕃茄丁翻炒，改小火細細炒。
(4)炒出汁，到成糊，加鹽，生抽，蠔油，攪拌均勻，放入蕃茄醬，翻炒均勻。
(5)加入兩碗水，煮開後加入豆芽，再次煮開後放入麪條。
(6)煮到麪條熟了，放入青菜，放入香菜、小蔥末和雞精，攪拌均勻即可關火。
