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四道低熱量蔬菜食譜
如果你想減重,蔬菜應該是你最好的朋友,尤其是低卡蔬食食譜,因爲它們含有大量的纖維。這表示你可以延長飽足感。它們也非常有營養。菠菜蛋4人份材料:雞蛋4顆蔬菜湯2杯(400毫升)切碎的菠菜6杯(270克)起司,刨絲1湯匙(20克)洋......
2022-04-28
適合8 12個月寶寶的四道營養粥 寶寶 食譜 營養粥
一、玉米麪粥將玉米麪加水調成糊狀,鍋內水開後,倒入玉米糊,邊倒邊攪拌,待粥開後可多煮一會兒就完成了。粥中可加入一些棗泥,寶寶更愛吃。也可以煮些小米粥等雜糧粥給寶寶喝。二、蔬菜布丁飯材料:胡蘿蔔1/4根,洋蔥1/4個,青豌豆......
2022-05-19
四道菜助寶寶 暑熱天安然入睡
睡眠可以讓活動了一天的寶寶重新插電,恢復體力。如果睡眠質量不好,寶寶看上去不僅沒精打采,對他們的生長髮育也不好。推薦四道菜譜,有助寶寶在暑熱天安然入睡。睡眠可以讓活動了一天的寶寶重新插電,恢復體力。如果睡眠質量......
2022-06-30
預防流感的四道美食,你值得擁有!
冬天到來,過年也就不遠了,天天大魚大肉,年後一身贅肉,今天要向大家推薦幾道有營養的、健康的美食,一起來看看吧!冬天到來,過年也就不遠了,天天大魚大肉,年後一身贅肉,今天要向大家推薦幾道有營養的、健康的美食,一起來看看吧!秋冬......
2022-05-12
黑棗怎麼吃最好 四道滋陰補腎湯推薦
山藥黑棗烏雞湯材料:1只烏雞,5粒黑棗,150g山藥,20g枸杞做法:1、烏雞汆水2、放入烏雞,黑棗,山藥進鍋中,加入2L水3、煲1.5小時再加入枸杞即完成。功效:滋陰清熱,補肝益腎百合黑棗銀耳湯材料:新鮮白木耳1.5大朵、百合適量、枸杞適量......
2020-12-23
無花果和什麼一起煲止咳 四道湯品有助潤肺化痰止咳
雪梨蘋果無花果水材料:雪梨3個、蘋果3個、無花果4粒、蜜棗2粒、南北杏少許、水1800ml做法:1、將所有材料洗淨。2、蘋果及雪梨去皮去芯,切件。3、凍水將所有材料放入煲中。4、開大火煲滾後,轉細火煲1小時左右即可飲用。功......
2020-12-20
寶寶夏季四道健康菜餚
鍋中倒入橄欖油適量,待油熱放入花椒烹香後,將油瀝出澆於黃瓜上,攪拌均勻,作爲配菜;桐媽廚房夏季菜餚一:黃瓜雞蛋涼麪原料:麪條、黃瓜、雞蛋佐料:食鹽、醋、花椒、橄欖油做法:1.將雞蛋打散,鍋中加油炒熟,晾涼備用;2.黃瓜切絲,加入雞......
2023-10-03
兒童強身健體的四道菜
想讓寶寶強身健體,必須保證寶寶的營養均衡,那麼就要有針對性的從不同的食物中攝取所需營養。下面小編介紹幾種比較全面的能讓寶寶強身健體的四道菜。一、小鴿寶寶●材料:乳鴿500克、青豆、枸杞子、蛋清適量,少許蔥、姜、......
2023-04-27
【喝什麼粥對嗓子好】喝什麼粥對喉嚨好
喝什麼粥對嗓子好?秋季由於氣候原因,我們有時會感到嗓子乾啞不舒服,那秋季喝什麼粥對嗓子好呢?下面就來具體看看吧。喝什麼粥對嗓子好:蓮藕粥蓮藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕......
2022-05-04
四道開胃又營養的夏日小菜
因爲天熱胃口不好,不知該吃些什麼?下面爲夏季食慾不振的朋友推薦幾道清爽小菜,這些小菜既開胃又營養。西蘭花去掉硬莖,切小塊,清洗1~2次,浸泡半個小時,再洗一下。因爲天熱胃口不好,不知該吃些什麼?下面爲夏季食慾不振的朋友推......
2023-03-28
如何正確給孩子灌輸性知識 兒童性啓蒙有四道門
科學研究發現,孩子在幼年時可以在家長的引導下分辨清楚男性與女性的分類特徵。但對異性產生的某種程度的迴避和距離感已成潛意識,所以當孩子向你發生任何與性相關的問題時,往往也是下了決心的。父母在面對孩子提出的性問......
2023-07-23
新生兒順產分娩,要通過四道關口,通關密碼爲什麼是10釐米?
胎兒在子宮的生活,像是在一個被紮緊了口的袋子裏,安全的成長,等到十月懷胎結束,胎兒就需要從子宮裏出來,唯一的通路就是子宮的宮頸口,快分娩時,宮頸口會慢慢的打開,也就是俗話說的開宮口,從1指開到10指,1…原標題:新生兒順......
2022-06-13
增加肌肉量的四道美味早餐
希臘酸奶第一個練肌肉的早餐運用希臘酸奶的着名特質。其優點之一是高蛋白質含量及滑順的質地;你只需添加一些成份,就能隨時添加多樣的風味,讓你的早餐更有趣及愉悅。材料:希臘酸奶1杯(280克)天然燕麥片½杯(45克)香草精5......
2020-10-30
南北杏和什麼煲湯止咳 四道湯水潤肺又止咳
蘋果無花果南北杏蜜棗水材料:蘋果3個、無花果10粒、蜜棗3粒、南北杏少許、水2500ml1、將所有材料洗淨備用蘋果去皮去芯,切塊;2、涼水水將所有材料放入煲中大火煲滾後,轉細火煲1小時左右即可飲用。功效:此湯助潤肺化痰止咳......
2020-12-20
四道潤燥菜 讓寶寶安然過立秋
立秋時節時候,氣候開始變得乾燥,晚上比較涼爽,但是夏季的熱氣還未完全消退,所以晝夜溫差較大,這個時候,寶寶的飲食要注意防燥滋潤,從立秋節氣開始,寶寶就要適當增加水分和維生素的攝入了。雖然天氣還是非常炎熱,但時間不知不覺......
2023-04-02
把好兒童食品的四道安全門
現在,兒童食品如春筍般涌現出來。商家以斑斕的色彩、宜人的口味、鼓動性的宣傳及配增玩具等各式手段俘虜了兒童的心。然而,這其中有許多垃圾食品正讓兒童在飲鴆止渴。現在,兒童食品如春筍般涌現出來。商家以斑斕的色彩、......
2023-07-27
解析防輻射隔離霜的四道屏障
隔離霜的第1種隔離功能是形成肌膚與彩妝間的保護屏,在化妝前爲皮膚提供一個清潔溫和的環境,成爲抵禦外界污染的第一道屏障。隔離霜的第2種隔離功能是形成肌膚與紫外線的第二道屏障,當然這還得要求這種隔離霜具有一定的防......
2022-07-19
老黃瓜和什麼煲湯最好 四道消暑清熱湯水推薦
老黃瓜雞腳湯材料:老黃瓜1個、紅蘿蔔1條、扁豆30克、赤小豆30克、薏米30克、蜜棗2粒、陳皮1角、雞腳6-8只、豬腱適量、水5碗(以電磁爐煲湯爲準;若用明火煲湯,水量或要多2-3倍)做法:1、洗淨陳皮,浸約1小時後刮瓤。2、雞腳......
2020-12-20
四道佳餚幫助寶寶補鋅!
孩子的成長過程中,每日所需鋅約5-10毫克,缺鋅會造成孩子生長髮育遲緩、厭食等疾病的發生。提到補鋅,有些父母會覺得很麻煩。其實,在日常生活中,有很多家常菜式都可以達到補鋅的效果。這裏給媽媽們介紹幾種原料易買、準備簡......
2023-04-02
小學四年級作文道歉四百字
我們在生活中難免的會誤會到別人,及時道歉是一個很好的選擇。本文分享幾篇寫道歉的四年級作文,400字左右,僅供參考。小學四年級作文道歉四百字篇1:道歉的作文400字四年級在那炎炎夏日,你打傘的身影留在我心中,我也一定要親......
2022-05-29
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