首頁 > 營養食譜 > 飲食常識 > 鱔魚和粉絲怎麼做好吃

鱔魚和粉絲怎麼做好吃

來源:育娃網    閱讀: 1.74W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
鱔魚粉絲

材料:鮮活野生鱔魚250克、上等銀絲粉(即上等綠豆粉絲)500克、陳醋50克、色拉油100克、姜10克、蒜10克、香蔥10克、雞粉5克、味精5克、花椒油15克、紅油25克、鹽5克、雞湯400克

做法:

1、鱔魚宰殺,剖腹後去骨,切成長10釐米的細絲備用;銀絲粉放入60℃的溫水中浸泡20分鐘,取出備用;姜、蒜洗淨後剁成細末;香蔥洗淨切成蔥花;

2、鍋內放入色拉油,燒至三成熱時下鱔絲、薑末、蒜末小火煸炒5分鐘至出香,下雞湯小火燒沸再入銀絲粉,調入雞粉、味精、鹽調勻後烹入陳醋、花椒油小火燒3分鐘,出鍋裝入盤中,將紅油澆在鱔絲上,撒蔥花即成。

鱔魚和粉絲怎麼做好吃

鱔魚粉絲煲

材料:鱔魚一條(實用肉300克)、上等粉絲20克、泡蘿蔔20克、郫縣豆瓣10克、泡海椒20克、姜蒜米各10克、鮮湯250克、鹽5克、雞精、味精各5克、胡椒粉3克、醋20克、色拉油20克

做法:

1、將鱔魚改段放沸水中汆出血水撈出備用,粉絲溫水泡漲,泡蘿蔔改刀成長6釐米、粗1釐米的條待用;

2、鍋中下油燒至五成熱,加豆瓣、泡海椒、姜蒜米、泡蘿蔔條大火炒香,加入鮮湯、鱔魚段、鹽、雞精、味精、胡椒粉大火燒3分鐘至斷生後加入粉絲,淋入醋,裝盤即成。

鱔魚和粉絲怎麼做好吃 第2張

鱔魚粉絲

原料:鱔魚250克、綠豆粉絲300克、色拉油100克、陳醋50克、薑末10克、香蔥花10克、雞粉5克、味精5克、花椒油15克、紅油25克、鹽5克和雞湯400克

做法:

1、鱔魚切成膳絲,綠豆粉絲用60度的溫水泡20分鐘,取出備用;

2、起鍋將色拉油燒成三成熱,放入鱔魚絲、薑末和蒜末小火煸炒5分鐘,炒出香味後倒入雞湯小火燒開;

3、放入綠豆粉,再下雞粉、味精和鹽調均勻,烹飪的時候加入陳醋和花椒油小火燒3分鐘;

4、起鍋後裝入小盆中,撒入蔥花,淋上紅油即可。

鱔魚和粉絲怎麼做好吃 第3張

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生