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【黃鱔魚怎麼做給寶寶吃】寶寶吃的黃鱔魚的做法

來源:育娃網    閱讀: 2.36W 次
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黃鱔魚怎麼做給寶寶吃呢?鱔魚富含DHA和卵磷脂,DHA有益於大腦發育,故寶寶適當吃些鱔魚,對生長髮育有幫助,下面就來看看寶寶吃黃鱔魚的做法吧。

黃鱔魚怎麼做給寶寶吃:清燉鱔魚湯

材料:鱔魚、雞湯、幹澱粉、醋、鹽

做法

1、鱔魚段加入一勺幹澱粉,抓拌拌勻,鍋燒熱,下寬油,燒至七成熱,將鱔魚段下鍋炸1分鐘左右。

2、加雞湯、醋、鹽,燒至沸騰即可。

小貼士:鱔魚補血益氣,適合10個月以上寶寶食用。

【黃鱔魚怎麼做給寶寶吃】寶寶吃的黃鱔魚的做法

黃鱔魚怎麼做給寶寶吃:鱔魚粥

材料:白米、鱔魚、薑絲、蔥花、水、料酒、鹽、胡椒粉

做法

1、白米洗淨,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火熬粥。

2、鱔魚殺好、洗淨、切絲,用開水加1大匙料酒汆燙過撈出,放入粥內同煮,再加薑絲和鹽調味。

3、待鱔魚熟軟時即可熄火,撒上蔥花和胡椒粉,盛出食用。

小貼士:鱔魚含豐富維生素A,能增進視力,促進皮膜的新陳代謝。適合一歲以上寶寶食用。

【黃鱔魚怎麼做給寶寶吃】寶寶吃的黃鱔魚的做法 第2張

黃鱔魚怎麼做給寶寶吃:雞絲鱔魚湯

材料:雞絲、鱔魚絲、雞蛋清、溼澱粉、精鹽、香醋、蔥薑絲、白胡椒粉、香油、清湯

做法

1、精鹽、蛋清、溼澱粉、白胡椒粉拌勻成糊,將鱔魚絲、雞絲分別抓勻上漿。

2、鍋內放清湯,加精鹽、香醋,旺火燒開,放入鱔魚絲、雞絲、薑絲燒開,用溼澱粉勾芡,撒入白胡椒粉,蔥薑絲,淋上香油即成。

小貼士:活血養血,潤澤肌膚。鱔魚性溫味甘,有補中益氣、明目、解毒之功效。適合一歲半以上寶寶食用。

【黃鱔魚怎麼做給寶寶吃】寶寶吃的黃鱔魚的做法 第3張

黃鱔魚怎麼做給寶寶吃:黃瓜木耳鱔魚

材料:黃瓜、鱔魚、紅椒、木耳、油、蔥薑蒜、料酒、鹽

做法

1、鱔魚去內臟用鹽揉搓洗淨切段,黃瓜切片,紅椒切絲,木耳泡發。

2、起鍋熱油爆香蔥薑蒜,煸炒鱔片至酥。

3、加料酒、黃瓜、木耳煸炒片刻,放鹽調味即可。

小貼士:木耳含鐵豐富,黃鱔魚也是很好的補血食品,適合2歲以上寶寶食用。

【黃鱔魚怎麼做給寶寶吃】寶寶吃的黃鱔魚的做法 第4張

黃鱔魚怎麼做給寶寶吃:黃鱔洋蔥胡蘿蔔

材料:鱔魚、洋蔥、鹽、料酒、油

做法

1、將黃鱔去腸雜切塊,洋蔥、胡蘿蔔洗淨切片。

2、起油鍋放黃鱔煸炒,再放洋蔥、胡蘿蔔翻炒片刻。

3、放料酒、鹽調味即可。

小貼士:洋蔥有增進食慾、促進消化的功效。適合3歲以上寶寶食用。


【黃鱔魚怎麼做給寶寶吃】寶寶吃的黃鱔魚的做法 第5張

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