年輕人都喜歡吃辣條，新一代辣媽時代的到來也推翻了老一輩的生活習慣，比如，在哺乳期喜歡吃辣條就是，哺乳期能不能吃辣條呢？
哺乳期可以吃辣條嗎？
不建議在哺乳期吃辣條。 因爲母親會把火氣通過乳汁傳給寶寶，而且買來的辣條裏面還含有防腐劑之類的化學添加劑，會影響母乳質量的。
辣條裏面還有很多不健康的成分，母親在哺乳期吃辣條會給孩子的生長健康帶來一定的危害，因爲辣條裏面的化學物質會通過母乳被孩子吸收，影響孩子的身體發育甚至會降低孩子的智商。
哺乳期不能吃哪些食物？
大蒜
吃大蒜會導致乳汁中含有一股大蒜的味道，如果寶寶嚐出這種味道的話，可能會齜牙咧嘴的。在意大利，人們吃大蒜吃的最多了，但是媽媽們一般在哺乳的前幾個月不吃大蒜。
酒
建議哺乳期不要飲酒。根據美國兒科學會證明，哺乳期飲酒可能會導致：嗜睡，深度睡眠，乏力，體重異常增加等症狀，同時還可能會減少乳汁分泌。
咖啡
咖啡會使人體的中樞神經興奮。如果你喝咖啡（蘇打水或者茶）的話，咖啡因會進入產婦的乳汁中。由於嬰兒無法像成年人一樣快速地分解並排泄咖啡因，從而導致體內咖啡因含量過高，引起煩躁、易怒、失眠等狀況。
柑橘類水果
柑橘類的水果和果汁中含有會刺激消化道的物質，媽媽吃的太多可能會導致寶寶煩躁、嘔吐甚至起疹子。如果是爲了補充維生素C，可以吃一些其他富含維生素C的水果來彌補，比如木瓜、芒果等。
哺乳期吃什麼食物好？
蓮藕
蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，健脾益胃，潤燥養陰，行血化淤，清熱生乳，是祛淤生新的佳蔬良藥。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食慾，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養。
黃花菜
黃花菜中含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維生素A、維生素C及甾體化合物，營養豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用。中醫書籍記載，黃花菜有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用，產褥期產婦容易腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安，多吃黃花菜可消除以上症狀。
