產後漏尿是產婦產後恢復常見的問題之一，也是讓她們不好意思就醫的疾病，因此很多就想最好能自愈。那麼，產後三個月漏尿自己會恢復嗎？
產後三個月漏尿會自己恢復嗎
一般來說漏尿現象會在在產後40天左右慢慢恢復，而有一部分女性的漏尿現象是可以自行恢復不需要治療的，但是也有一部分產婦後期還存在漏尿現象，如果產媽媽月子做的比較好的情況下並且加強康復訓練，那麼漏尿的恢復速度就會更快一些。因爲女性漏尿主要是盆骨肌收到損傷，只要我們針對盆底肌做相關訓練那麼漏尿現象會得到很好的恢復。有效的方法就是通過憋尿法進行訓練，不需要一次性憋到最強的一個程度，可逐漸從一層到兩層到三層，到三層的時候是憋的最厲害的那種憋尿的感覺，長時間就可以自主進行排尿，而且這種訓練不管你是站着、坐着、或者走路都可以隨着進行比較方便也比較好操作。
產後三個月突然漏尿原因
產後三個月突然漏尿的最主要原因還是因爲女性的盆底肌沒有修復好，還是需要加上康復訓練繼續運動，所以在此期間我們的產媽媽最好不要做比較繁重或者劇烈的運動，以免對已經修復的盆底肌二次損傷影響後期修復。並且在平時我們最好要養成良好的個人衛生，每天用溫水對外陰進行清潔避免細菌感染，如果細菌感染引發尿路感染或也會加重漏尿現象，並且如果我們的產媽媽伴隨着外陰瘙癢或者異味的情況有可能是陰道炎或者盆腔炎等婦科疾病，應該及時到醫院進行化驗治療以免加重漏尿現象，並且需要繼續配合凱格爾運動或者縮肛等其他運動幫助盆底肌修復。
康復訓練對產後身體的恢復和漏尿有很好的治療效果，產媽媽最好每天堅持不可三天打魚兩天曬網影響治療效果。
