不少媽媽在生孩子後都會脫髮，嚴重的甚至影響發跡向。產後脫髮該怎麼辦？
懷胎十月，孩子終於生下來了。但是隨着當媽媽的喜悅一起到來的，還有脫髮的困擾。很多新媽媽都會遇到產後脫髮的問題，嚴重的甚至影響髮際線。
產後脫髮真的很常見
媽媽們在一起聊天，總是能找到共鳴，比如脫髮問題。
產後媽媽們的脫髮麻煩實際上早就存在，這種脫髮叫做“分娩性脫髮”，將近一半的媽媽都會經歷這個過程，通常認爲與女性產後雌激素水平迅速下降有關係。
站在這個角度來說，產後脫髮是一種正常的生理現象，不用過分擔心，一般來說半年以後，媽媽身體慢慢恢復，就能長出新頭髮了。
掉頭髮不可怕，可怕的是長不出新頭髮！如果半年或一年以後，媽媽的頭髮還是沒有長出來，面臨着禿的危險，就要當心了，最好到皮膚科聽聽專業醫師的建議。
吃黑色食物對頭髮好？治產後脫髮不能只靠吃
很多人聽說黑芝麻、核桃、黑豆、黑米對頭髮好，一股腦找來，恨不得一天三頓吃！然而，吃了一段時間，頭髮沒長起來，身上的肉倒是長了不少。
產後脫髮當然需要營養支撐，但盲目進補並不聰明，而且光靠吃來解決脫髮問題可遠遠不夠！解決產後脫髮的問題，你還需要做到下面這幾點。
1.好好洗髮
很多家庭依然堅持月子期間不能洗頭刷牙的習慣，其實這是極其不衛生的壞習慣，也會給媽媽帶來健康問題，比如長期不洗頭，頭皮油脂、灰塵多，頭髮自然容易掉。
產後該洗頭髮就要洗頭髮，注意洗頭的溫度即可！
2.保證足夠的睡眠
即使是健康的人，熬夜久了也會脫髮，產後媽媽守着孩子，經常整夜整夜不睡，脫髮也很容易理解。建議和家人一起照顧孩子，儘可能爲自己爭取睡眠時間，這對於頭髮的恢復會有所幫助。
3.產後要注意調節情緒
情緒無形，但的確會影響健康，脫髮就是其中一個。產後媽媽敏感而脆弱，家人要主動多關懷，媽媽自己也要及時爲自己的情緒找一個出口，及時調整，心理狀態好，頭髮等身體狀態纔會變好。
