生完孩子後，不少寶媽出現了脫髮的情況。這種情況對於一個女性來說，無疑是個壞消息。那麼產後脫髮的原因及治療有哪些？一起來看看吧。
對於產後媽媽來講，每次梳頭都是一陣心疼，總覺得第二天自己就要禿了。家裏最不缺的就是頭髮，臥室、客廳、洗手間隨處可見，更有媽媽調侃“給我一盆水，我還你一堆頭髮”下面小康君就講一講產後脫髮！
產後爲什麼脫髮？
在懷孕期間，由於孕激素的作用，毛髮的生長期會被延長，而隨着產後孕激素的下降，原有超期生長的頭髮開始掉落，這時就顯得脫髮顯著。
這種現象一般會在產後6～9個月左右自行停止，最長不超過1年，而且之後會有所恢復。所以不要過分緊張，如不嚴重的話，無須特殊治療。
拯救脫髮小建議
產後脫髮大多是正常現象，但並不是說我們什麼也不用做，除了產後激素變動以外，壓力大、缺乏睡眠、不均衡的飲食等都有可能影響頭髮的健康生長。所以，我們平時還要做到這些：
睡好、心情好
產後媽媽日夜照顧小寶寶，還有寶寶奶水問題、生病問題、自己身體的疼痛、恢復問題等，會使出現媽媽焦慮、煩躁、緊張的情緒，這些會加重脫髮。
因此，老公和家庭給力，媽媽好好休息可以減輕脫髮現象，媽媽自己也要學會排解壓力和負面情緒，學會適當放鬆。
吃好
合理膳食，飲食不要太油膩，避免多油、多糖、多鹽的食物，多進食蔬菜、水果、穀物、蛋白質，多補充維生素B族類食物。
保持頭皮清潔
頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫髮機率增加。所以一定要保持頭皮清潔，不要害怕洗頭會加重脫髮。
造型護理方面
梳頭的時候用寬齒的梳子，不要拉扯頭髮；可以換個蓬蓬鬆鬆的短髮，這也是一個很好的選擇；還要減少頭髮吹染燙次數，不要頻繁做頭髮。
其他問題：洗頭會不會加重脫髮？
長頭髮的媽媽一定深有體會，每次洗頭髮時總能捋下一小把頭髮，那個心疼自不必說，那是不是洗的多（次數）掉的多呢？
其實洗頭本身不會造成脫髮加重，它只是讓那些已經快要掉落的頭髮離開頭皮罷了（就是你不洗，它自己也要掉），所以無須過分擔心洗頭髮會造成脫髮，髒了該洗就要洗。
洗髮水會不會加重脫髮？
目前市售的正規洗髮水一般不會加重脫髮，請根據自己的髮質購買相應產品，如果頭髮出油較多，可以選擇清潔力強的產品；假如頭髮較爲乾枯，可以選擇相對溫和的產品，避免清潔力太強傷及髮質。
可能會有媽媽說，我已經產後兩年了，還是掉頭髮。其實如果每天掉髮的數量在50根～100根這個範圍內，這就是正常的新陳代謝狀態，不用太擔心。如果真的沒有恢復到正常水平，那麼就要去醫院求助醫生了，看看是不是其他疾病導致的脫髮。
