女性在生產後一個月稱爲“坐月子”，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。坐月子該注意哪些事情？
傳統說法上，女性在生產後一個月稱爲“坐月子”，實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。比如，子宮體接近非孕期子宮大小需要6周時間，胎盤依附處子宮內膜的全部再生修復也同樣要6周；如在此期間產婦不注意好好調養，就容易患上子宮下垂等疾病。那麼，女性產後坐月子有哪些事是需要特別注意的？
傳統上認爲：產婦在坐月子期間不能洗澡、不能洗頭，怕受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。
1、“月子”裏產婦陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4至6個星期內乾淨。
2、一產後一週可以洗澡、洗頭，但最好是洗擦浴，不要洗盆浴，以免髒水灌入生殖道而引起感染。
3、保持居室內通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去的說法說要將門窗緊閉，不產婦都要蓋厚被，實際上這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。但要注意以下幾點：
①坐月子期間要避免身體直接吹風。
②開冷氣時不要將風口對着產婦，室溫設定在25～28度左右最爲適宜。
③坐月子期間衣服若汗溼了，一定要馬上換乾的衣服；冬天起來餵奶要注意保暖，不受風寒。
4、產婦“坐月子”期間，吃的東西也多，一定要注意漱口刷牙，避免口腔內細菌繁殖而發生口腔疾病。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。只要體力允許產後第2天就應該開始刷牙，最好不超過3天。
希望男人們要精心照顧好妻子，讓妻子平安度過這一時期，爲了寶寶，爲了家庭幸福，產婦在月子期間一定要做好相關的保養工作，以保持身體健康。
