產後血虛藥膳食療方－糯米鮮藕粥。〖來源〗：《壽世青編》〖原料〗：新鮮好藕200克，糯米50一100克，紅糖適量。〖製作〗：將藕洗淨，切成小塊，同糯米、紅糖一起放入砂鍋，加水煮成稀粥。 〖用法〗：每日3餐溫服。 〖療效〗：適用於產後調養及老年體虛之癥。
產後血虛藥膳食療方-糯米鮮藕粥 〖來源〗：《壽世青編》 〖原料〗：新鮮好藕200克，糯米50一100克，紅糖適量。 〖製作〗：將藕洗淨，切成小塊，同糯米、紅糖一起放入砂鍋，加水煮成稀粥。 〖用法〗：每日3餐溫服。 〖療效〗：適用於產後調養及老年體虛之癥。
產後血虛藥膳：糯米鮮藕粥 附：其他相關食療方 1、白果蒸圓肉：白果5枚(去殼)，桂圓肉7-10枚，水適量，同蒸熟食用。適用於心悸、健忘、失眠，產後血虛，年老體弱等癥。 2、當歸10克煎水，放入雞蛋兩個，紅糖30克，每月經後食一次，治婦女血虛，月經不調或身體虛弱。 3、治血虛、水腫：蔥50克，豬腳4只。豬腳洗淨切開，與蔥段一起加入食鹽少量、水適量，用武火燒沸後，改文火燉至熟爛即可，分次吃豬腳喝湯，每日2次。產後貧血食譜:瘦肉阿膠湯 山藥花生粥-產婦養血通乳食譜 小米粥，幫產婦滋陰養血
