羊肉屬於溫熱性食物，對於產後的女性來說是可以適量吃點的，那麼順產後多久可以吃羊肉呢?
順產後多久可以吃羊肉
建議一週後可以吃羊肉，如果是順產的話，產後可以適量喝些羊肉湯，但需要注意清淡。
羊肉屬於溫熱性食物，對於產後的女性來說是可以適量吃點的，但是因爲第一週產婦的腸胃功能還比較弱，所以就建議一週之後再適量的吃些羊肉。但需要注意適量，吃多了可能會導致上火。注意休息和營養，保持愉樂的心情，不要食用各用生泠刺激性的就好了。
產後吃羊肉好嗎
產後正確的吃羊肉可以幫助產婦身體的恢復。
羊肉富含蛋白質以及維生素，硒元素，鐵元素等，而且羊肉性溫熱，是可以幫助產婦復原身體的，但是要注意羊肉不宜多吃，以免上火。
羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等具有治療作用。
羊肉的營養價值高，羊肉比豬肉的肉質要細嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言，羊肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗爲豐富。進食羊肉所產生的熱量高於豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補虛益氣的佳品。
月子期間羊肉湯怎麼做
月子期間可以喝一些羊肉湯，對於產後大虛後者是出血的情況會有所改善，還能用於產後無乳或帶下。
月子期間羊肉湯的做法
原料:羊肉1000克，正蜜糖200克，乾地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。
製作方法：羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗淨切成片或絲。將羊肉、乾地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。
特點：肉爛湯甜，可飲湯食肉。
功效：羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首，溫中散寒，化滯，健腺益氣，溫補腎陽，對治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。懷牛膝味苦酸，性平，有強筋骨，活血通經作用。此菜以羊肉爲主料，配以多種中藥，有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹幹者多食此菜有益。
