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順產後多久可以吃魚膠 產後吃魚膠有什麼好處 惡露沒幹淨可以吃魚膠嗎

來源:育娃網    閱讀: 2.12W 次
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魚膠也就是魚的魚鰾在曬乾之後形成的一種食物,也叫作花膠或者是魚肚,是一種富含膠原蛋白以及各種維生素的補品。那麼順產後多久可以吃魚膠呢?

順產後多久可以吃魚膠

一般兩週之後就可以吃魚膠了。

魚膠也就是魚的魚鰾在曬乾之後形成的一種食物,也叫作花膠或者是魚肚,是一種富含膠原蛋白以及各種維生素的補品,對於順產產婦來說,這是一種非常滋補的食物,通常在兩週之後可以食用魚膠。吃花膠產後恢復更快,傷口會癒合得好些。

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惡露沒幹淨可以吃魚膠嗎

惡露沒幹淨不建議吃魚膠。產後一般等惡露排乾淨後吃魚膠是最合適的。

因爲惡露沒有排出,說明身體中的廢物還存留在體內,而魚膠是一種活血的食物,會造成惡露量增多,甚至會有貧血的現象發生,所以此時並不適宜吃魚膠。

若是吃的方法不對,會造成惡露量增加,對於產婦的身體健康會有一定的影響。若是想吃魚膠可以選擇在出了月子之後再吃,還要控制攝入的量。

另外,月子吃魚膠要吃老一點的,一般老膠的功效比新膠好幾倍的,不建議吃一些太小太新的新膠,另外可以天天吃,月子是需要多吃幾次的。也不用等到惡露完全排除才吃哦。

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產後吃魚膠有什麼好處

產後吃魚膠是有很多的好處的,下面一起來看看吧:

女性做月子期間,身體極度虛弱,很容易受到各種病毒侵襲。很多女性坐月子期間沒有調理好,身體抵抗能力變差,遇到季節變化就會出現全身痠痛、不舒服、頭疼等後遺症,而魚膠中含有大量的營養素,可以有效調理腸胃,滋補氣血,同時增強抵抗力。每天適當的進補魚膠,可以讓坐月子的女性身體恢復更快。

魚膠的營養價值很高,有海洋人蔘之譽,魚膠中含有豐富的膠原蛋白、多種維生素和鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素,其中蛋白質的含量高達百分之八十四,具有增強腸胃功能,提高身體免疫力,補血止血,防治產婦乳汁分泌不足等多種功效,是非常適合產婦食用的。

而中國人坐月子滋補長期存在的一大問題是雖然食用大量滋補產品,但是因爲女性坐月子期間,腸胃功能下降,身體實際並沒有吸收多少,魚膠或許不是最有營養的滋補產品,但是卻是最容易爲身體所吸收和利用的。

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