花膠其實是魚的魚鰾曬乾之後的一種食物，具有滋陰固腎的功效。那麼順產後多久可以吃花膠呢?
順產後多久可以吃花膠
一般2周之後就可以吃花膠了。
花膠其實是魚的魚鰾曬乾之後的一種食物，具有滋陰固腎的功效，對於產後的女性來說有很大的滋補功效。但是在順產後第一週應該吃清淡的食物，所以一般產後2周就可以吃花膠了。產後2周惡露排乾淨後就可以吃了，一直吃到滿月，月子裏最好吃赤嘴魚膠，營養充足。滿月後，也應該繼續吃3個月，讓身體恢復得更好。
產後吃花膠有什麼好處
坐月子吃花膠可以幫助寶媽調養氣血，補充營養，使奶水充足有營養，對寶寶也好。還可以給皮膚補充膠原蛋白，恢復光滑和彈性等。
女性坐月子期間，身體極度虛弱，很容易受到各種病毒侵襲。很多女性坐月子期間沒有調理好，身體抵抗能力變差，遇到季節變化就會出現全身痠痛、不舒服、頭疼等後遺症，而魚膠中含有大量的營養素，可以有效調理腸胃，滋補氣血，同時增強抵抗力。每天適當的進補魚膠花膠，可以讓坐月子的產婦身體恢復更快。
花膠的主要成分爲高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅爲0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。花膠含有豐富的蛋白質、膠質等，有滋陰、固腎的功效，可助人體迅速消除疲勞、對外科手術病人傷口之恢復也有幫助。
產婦吃花膠一天吃多少好合適
一般一天吃一次，每次吃20-30克左右即可。
可以煲雞湯、煲骨頭湯的時候一起煲來喝，如果想營養比較集中，可以放在燉盅里加雞肉來燉，可以把營養全部吃進去。一般可以早上起牀或是晚上睡前1小時吃，吸收比較好，這個時候吃也可以當做補充食物進而生成奶水，一舉兩得。
最好建議是清燉，做法不用複雜，真正吸收的是魚膠帶來的效果。魚膠儘量不要在水中泡太久，洗一下即可，然後清燉2-3小時就可以了，根據需要加入冰糖、紅棗、糯米等輔料味道更好。吃魚膠時間要儘量在晚上或者早晨吃，空腹吃魚膠更容易吸收。
