懷孕和分娩耗費了新媽媽大量的精血，因此在產後，相當一部分的新媽媽都會出現貧血的症狀，對於產後貧血，專家建議最好是先用食補來解決，因爲這是最科學也是最安全的方法，本文，親親寶貝小編就爲新媽媽們推薦，6款營養藥膳，可以很效的應對產後貧血。
6款營養藥膳應對產後貧血
如果有一種藥品，既可以益氣養血，又可以健脾益胃，增強食慾，對於產婦來說，自然是最合適不過的，可收到事半功倍，兩全其美之效。以下這六款藥膳可以調補產後貧血：
1、歸芪燉雞
母雞一隻(宰殺去內臟)，當歸30克，黃芪lOO克(納入雞腹內)，加水適量，燉爛，油鹽調味，飲湯食肉，適合調補產後出血。
2、當歸生薑羊肉湯
當歸20克，生薑15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調味，飲湯食肉。
3、阿膠枸杞粥
阿膠20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水適量，先煮粳米、枸杞子爲粥後，加入阿膠溶化，可加糖調味，食粥。
4、枸杞豬骨湯
豬骨500克，枸杞子30克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調味，飲湯食枸杞、棗。
5、香菇木耳炒豬肝
香菇30克，木耳30克，豬肝100克，油鹽共炒，熟食。
6、豆腐豬血湯
豆腐200克，豬血250克，大棗lO枚，加適量水，油鹽調味，煮熟食湯。
