產後子宮恢復多大才正常？子宮是女性特有的生理結構，那麼，產後子宮大小正常範圍是多大呢？產後子宮恢復正常大小是多少呢？？
產後子宮恢復多大才正常
產後子宮恢復到長5.0-8.0com，寬4.0-5.0cm，厚約2.0-3.0cm爲正常。
產後子宮恢復一般在7-10天后，子宮頸內口就會出現關閉，隨着時間的推移，子宮再進一步擠壓，將殘餘的惡露不斷排出，子宮體積就會慢慢縮小。等到產後4周左右，子宮頸纔會逐漸恢復到正常大小，而剖腹產的媽媽產後子宮恢復需要的時間會長一些，總體來說，產後子宮恢復需要42天的時間。 產後子宮恢復大小，正常爲：長5.0-8.0com，寬4.0-5.0cm，厚約2.0-3.0cm。所以說，產後子宮恢復到長5.0-8.0com，寬4.0-5.0cm，厚約2.0-3.0cm爲正常。
產後子宮恢復多大才正常：產後如何加快子宮恢復
1、產後應及時排尿：不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。
2、產褥期應避免長期臥位：產後6-8小時，產婦在疲勞消除後可以坐起來，第二天應下牀活動，以利於身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向後傾屈，應做膝胸臥位來糾正。
3、產後應該哺乳：因爲嬰兒的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。
4、注意陰部衛生：以免引起生殖道炎症。
產後子宮恢復多大才正常：產後子宮恢復的飲食推薦
一、生化湯
生化湯的使用是老祖宗的智慧，生化湯本身的成分在中醫的作用而言，有化瘀血、補血的作用，化掉的瘀血流出來之後，子宮自然會收縮，所以生化湯比較適合在產褥期的保健用。
二、紅糖
紅糖可起到活血化瘀的作用，產後食用紅糖水能有效促進惡露的排除，幫助子宮快速收縮。但紅糖水不宜過多食用，由於其具有活血的作用，多食反而會使惡露增多，對身體造成不利。
三、小米粥
女性在做月子中可多食用小米粥，不僅可幫助補充豐富的維生素B1和維生素B2，還能幫助產婦快速恢復體力。其膳食纖維含量豐富還能增加腸胃的蠕動，可減少產婦產後便祕。
四、山楂
山楂含有豐富的有機酸，具有收斂及化淤消滯作用，因此也具有非常好的收縮子宮的作用。山楂酸爽可口，還能幫助開胃解渴，對於產後大量進補後出現食慾不振有一定的幫助。
產後子宮恢復多大才正常：如何確定產後子宮是否恢復 1、如果子宮恢復良好，檢視剛生完的子宮底，從肚臍可以觸摸得到，到約兩個星期，子宮就無法摸到，除非是長子宮肌瘤; 2、惡露的顏色從鮮紅，暗紅，深黑到淡紅色，最後無色。 有妊娠經驗的媽媽，一般能感覺出子宮恢復的好不好，產後半個月左右，只要稍微用力按肚臍眼附近，如果感覺肚皮裏面變硬了，那麼子宮就是恢復得正常了! 健康小提示 產後子宮恢復需要一段時間，新媽媽也不必太過擔心，產後新媽媽可以定期到醫院做一個檢查，已確認子宮恢復的狀況是否正常。
