漏尿是常見的產後後遺症，但很多產婦對漏尿情況不是很清楚，下面隨小編一起來了解下產後什麼樣算是產後漏尿吧。
產後什麼樣算是產後漏尿
產後漏尿就是我們產婦在進行一些輕微運動或者劇烈運動後都會不退程度的出現一些漏尿現象，比如在下牀的一瞬間、或者走路下蹲都會出現一定程度的尿液自動溢出的情況都算是產後漏尿，也有一部分媽媽是在開始沒有這種情況，但是一段時間會出現頻繁尿頻尿急或者尿不盡等都是屬於漏尿現象。
產後漏尿也就是產後不能按照自己的意志控制排尿，從而造成尿液不自主的流出的情況，所以產後媽媽幾乎是感覺不到的，因爲我們知道漏尿的原因就是因爲盆底肌的彈力回縮，肌肉回彈自然下垂，從而導致子宮、直腸、還有尿道等器官的肌肉下垂鬆弛，所以我們的尿道肌肉也收到影響從而導致功能的損傷，從而出現漏尿現象。
在懷孕過程中不斷增大的胎兒擠壓牽拉盆底肌，造成盆底肌肉和神經在分娩時受損，在這些因素的共同之下，產婦的控尿能力就會明顯減弱。當腹壓增大時就容易出現漏尿的情況，但是這種情況都是可以通過物理鍛鍊比如比較簡單的深蹲運動或者縮肛運動也進行改善的，不過也需要我們產媽媽們每天堅持，就會起到明顯的治療效果。一般這種運動訓練每天堅持10分鐘，堅持3個月就會對漏尿有很明顯的改善和控制。
