哺乳後的乳房，由於乳房部位的皮膚難以承受分泌乳汁的腺體組織的急劇增長，在腺體組織團塊過大的部位，皮膚結締組織會發生斷裂，以後斷裂處會形成疤痕，留下一道道以乳頭爲中心向四周散射的白色痕跡，即所謂的妊娠帶。當停止哺乳後，乳房腺體組織的速度比乳房皮膚要快得多，結果導致乳房塌陷。
要防止乳房塌陷，哺乳嬰兒時要以坐姿爲好，不可側臥着身子讓嬰兒吸吮，有的母親躺着讓嬰兒含着乳頭一直睡到天亮，這樣在嬰兒吮吸的拉力作用下，乳房不僅會鬆弛，還會出現下垂。哺乳還要有一定的規律性。哺乳完畢之後，最好進行自我按摩，但要注意輕柔，不能用力過大。
有些女人，生育之後感到過度乳房增大，認爲不美觀，便使用乳罩予以壓迫，殊不知這種“壓迫法”往往會適得其反，一旦解除“壓迫”，乳房立刻一蹶不振耷拉下來。據有關專家介紹，在沐浴、水浴、日光浴之前，要在乳房上敷上一層起軟化作用、含有維生素的滋補性化妝油膏和潤膚乳液，然後做滑動性按摩。對於胸部發育欠佳的女人，預防乳房鬆弛的最好辦法是加強胸廓、背部和全身負荷的體育鍛煉，如游泳、划船等。
有的女人，爲了使乳房不至於因哺乳鬆弛“滑坡”，常常會拒絕人乳餵養，而用奶粉餵食，這是不足取的。嬰兒用母乳餵養和奶粉餵養對生長髮育明顯不一樣。除非奶水少或無乳(幾乎不存在)，否則不顧嬰兒的生長髮育而維持乳房的堅挺，等於丟了西瓜撿芝麻，得不償失。
至於採用填充材料來豐乳“增肥”的人工方式，對健康是有影響的。國外有資料統計，硅膠之類的填充物在體內時間長了，容易誘發乳腺癌。
