產後哺乳期的新媽媽，一定要注意保護好寶寶的“糧倉”，因爲乳房源源不斷的分泌乳汁，是寶寶最理想的營養來源，那麼，哺乳期乳房應該如何護理呢?看看下文給出的具體指導吧。
哺乳期乳房保健既要保護乳房組織的健康，還要保證乳房泌乳通暢。
做好預防工作：
1.自己檢查自己的乳頭
2.看一看乳房周圍的皮膚有沒有出現紅腫或者破裂的地方
3.看看破裂地方有沒有出現流膿或者顏色轉變的情況。
因爲一旦皮膚出現傷口，環境裏面的細菌就能很容易通過人體的天然保護層進入皮膚中引起感染。經常的自我檢查能夠及時預防嚴重的感染的發生。要做好乳頭護理哺乳期間由於嬰兒的吸吮，乳頭被乳汁浸漬，加之內衣的摩擦，容易引起乳頭皸裂、破損或發生溼疹等病變。因此做好乳頭護理非常重要，在每次授乳前和授乳後都要用溫開水輕輕洗淨乳頭和乳暈，保持局部清潔和乾燥。
如果乳頭破損，可用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中餵食，或用鐘形吸奶器置乳暈上，讓嬰兒間接吸吮，以使破裂的乳頭易於癒合。養成良好的哺乳習慣餵奶的次數和時間安排要有規律，做到定時哺乳和兩側乳房輪流哺乳，防止造成雙側乳房的不對稱;每次餵奶l0～15分鐘，吮不完的乳汁要吸淨，以防乳汁瀦留引起乳房結塊，從而預防乳腺炎的發生，而且乳房排空還有利於促進乳汁分泌。佩戴合適的乳罩哺乳期乳房豐厚飽滿，乳房自身的重量驟增，合適的乳罩可托起乳房，減少乳房韌帶的過度拉伸，防止乳房下垂;哺乳期乳頭常有乳汁溢出，應選用寬鬆、質地柔軟、吸水性能好的乳罩，避免乳頭與硬物摩擦造成損傷。
乳罩不宜與其他衣服一起清洗，以免沾上纖維、塵粒;使用前要撣去乳罩內的毛羽物及灰塵。據調查發現，許多哺乳期婦女的乳腺管中能擠出含有棉紡織纖維或化纖的塵粒等，這些細小的纖維塵粒可引起乳管阻塞，導致乳汁分泌和排泄的困難，既可引起乳母乳頭瘙癢、溼疹等過敏性症狀，也可能使嬰兒吸入後產生過敏性疾患，因此哺乳期乳罩內要墊幾層紗布以吸去塵粒。積極預防乳腺炎哺乳期，若乳房護理不當，容易引起乳汁淤積，誘發急性乳腺炎。
若出現乳汁排出不暢，要及時處理，用按摩乳房法排出淤積的乳汁。先給乳房熱敷5分鐘左右，然後用手指輕搓乳頭，並輕輕向外牽引，反覆操作2~3分鐘，待乳頭稍軟後，一手托起乳房，另一手用手掌從乳房四周向乳頭按摩，手法宜輕，按摩過程中排出的乳汁可作爲潤滑劑，以免損傷皮膚。
