對於產後新媽媽來說，在哺乳期間，護理好寶寶的“糧倉”非常重要，在這裏，親親寶貝小編就告訴新媽媽們，產後哺乳的乳房護理要點分別都有哪些，一起來看看吧。
母乳餵養的乳房護理要點，分別如下，以供參考：
選擇合適的乳罩
有些新媽媽產後乾脆不配戴乳罩或者配戴不合適的乳罩，這都是不可取的。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，不可掉以輕心。建議媽媽選擇乳罩的時候可參考以下：
1、配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號爲宜。乳罩選戴鬆緊合適，令其發揮最佳提託效果。
產後哺乳的乳房護理要點
2、乳罩的肩帶不宜太鬆或太緊，其材料應是可少許鬆緊的鬆緊帶。
3、乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。另外乳罩的製作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。最重要的一點是胸罩要乾淨衛生。
清潔乳頭和乳暈
每日至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣不僅有利於乳房的清潔衛生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。
每次餵奶以前，要把乳頭、乳暈擦洗乾淨。餵乳後也要清潔，並戴上乾淨的乳罩，並注意經常更換。
乳頭上的小傷口感染都會引起乳腺炎等，因此必須經常保持乳頭及乳房的清潔。
避免外力擠壓
產後乳房內部軟組織比較脆弱，易受到挫傷，或易引起內部增生;外力擠壓能改變乳房外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂，影響美觀。在生活中應注意如下：
1、睡姿要正確。產後媽媽的睡姿以仰臥爲佳，儘量不要長期向一個方向側臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發育不平衡。
2、哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳後，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。
3、夫妻同房時，應儘量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內部疾患。
避免對乳房的冷熱刺激
乳房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴水刺激都是極爲不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織鬆弛，也會引起皮膚乾燥。
適當做些乳房運動
經常做些擴胸運動，促使胸肌肉發達有力，增強對乳房的支撐作用。餵奶時應將乳房托起，喂完奶，還應用手順乳腺管的方向按摩。
乳房美麗4建議
1、從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩
戴上胸罩，乳房有了支撐和扶託，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。
2、臨睡前或是起牀前按摩乳房
將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭爲中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。此法可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。
3、產後做一些專門的產後恢復操
如果堅持每天做簡單的擴胸運動以及雙臂上舉的運動，可以鍛鍊胸大肌，使乳房看上去更堅挺、結實和豐滿。
4、注意食用可讓乳房更爲豐滿的食物
B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，所以多吃富含這類營養的食物，如蛋、奶、豆類、瘦肉、蓮藕、葡萄、芝麻等。
5、輔助於一定的胸部鍛鍊
如果過了哺乳期，或者乳房已經出現萎縮的前兆，那就要注意日常生活中的一舉一動，要輔助於一定的胸部鍛鍊，來幫助乳房恢復彈性和健美。
6、沐浴乳房
在沐浴時，使用蓮蓬頭衝乳房，最好進行冷熱交替噴灑，有助於提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環。
