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百香果皮泡水的正確方法 百香果的皮怎麼吃法

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百香果皮泡水的正確方法是什麼?百香果其香味獨特且綿長,很多人只知道百香果肉籽可以泡水,其實百香果皮也有很多作用,還可以泡水喝,那百香果皮泡水的正確方法是怎麼樣的呢。

百香果皮泡水的正確方法

方法一:

1、把百香果洗乾淨,掏空。

2、百香果皮切成條。

3、通風處晾乾,或者曬乾。

4、然後裝盒子裏。每次喝的時候就用壺煮一點。

方法二:

1、用清水沖洗乾淨後瀝乾。

2、用刀把果皮切成小塊,放入燉盅裏,加入少量的冰糖和適量的涼白開,蓋上蓋子放入鍋中。百香果的營養價值很高,即使高溫也不會破壞它的營養價值成分。

3、用隔水燉的方法熬製兩個小時,就可以喝了。熱的冷的都可以喝,等待冷卻之後還可以放在冰箱裏冷藏,那樣風味更佳。

因爲百香果的皮比較硬,所以直接吃到肚子裏也消化不了,一般是用來入藥或者是煲湯、泡茶,通過高溫將百香果皮的營養成分析出來。雖然百香果的皮可以吃,不過日常人們食用還是比較少的,它的果肉及果汁已經含有豐富的營養,不需通過果皮補充營養。要注意適量,不要長期飲用。

百香果皮泡水的正確方法 百香果的皮怎麼吃法

百香果皮泡水喝的功效

1、排毒養顏

百香果皮有着不可思異的豐富營養sod酶,排毒養顏可清除體內自由基,避免有害物質沉積,進而可達到改善皮膚、美容養顏的作用。

2、塑造體態

減肥食用百香果皮可以增加胃部飽腹感,減少多餘熱量的攝入,抑制人體對脂肪的吸收。

3、延緩衰老

百香果皮含有大量強力抗養化物質胡蘿蔔素,能夠減少空氣污染對人造成的傷害,對有延緩人體哀老的功效。

百香果皮泡水的正確方法 百香果的皮怎麼吃法 第2張

百香果皮怎麼做果脯

1. 將新鮮的百香果在頂部切開,用勺子把裏面的籽和汁挖出來倒入密封罐中可以泡水喝。將果皮用削皮刀去外皮露出紫紅色的肉殼,然後把肉殼一分爲二,用不鏽鋼勺子颳去裏面白色殘留的部分使其光滑,待用。

2.把收拾好的肉殼切條,注意不要切太細,太細做成果脯後會硬不好咬。

3. 不粘鍋(一定要不粘鍋)底部放入六兩冰糖,上面倒入果皮,蓋鍋蓋,電磁爐300瓦;待底部看見糖汁時,轉大火1600瓦,這個過程很容易糊鍋,一定要勤翻;待冰糖全部融化,轉中火600瓦,繼續勤翻,慢慢靠到看不到糖汁;待糖汁基本木有的時候,轉最小溫度120瓦,把果肉靠鍋邊鋪好,不蓋鍋蓋,慢慢烤就好,不用翻炒,這麼低的溫度是不會糊鍋的!大約烤一兩個小時果肉變幹就可以關火。

4. 整個熬製過程大約三四個小時,對鍋的要求比較高,我用的是特百惠家的炒鍋。剛開始熬時需要鍋蓋,其餘時間都不用。糖汁靠幹之前手一定要勤,多翻翻!

百香果皮泡水的正確方法 百香果的皮怎麼吃法 第3張


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