菱角是長在南方的一種草本水生植物，其營養豐富，有養生果之稱。下面一起來看看男人吃菱角有什麼好處吧。
補脾益氣
《本草綱目》中曾記載菱角可“補脾胃，強股膝，健力益氣”，用菱角熬粥有益於腸胃，菱角熟食可以補脾益氣，促進食物營養吸收。
清熱解毒
菱角性涼，可以清暑解熱，解傷寒積熱、解酒毒，男性朋友酒後口渴、喉嚨腫痛也可以吃些菱角來緩解不適。
緩解皮膚不適
菱角還有生肌、殺菌作用，可以緩解皮膚病，輔助治療頭面黃水瘡、小兒頭瘡、皮膚贅疣等皮膚病。
減肥瘦身
菱角雖然澱粉含量高，但基本不含脂肪，且還富含膳食纖維與微量元素，可以幫助腸胃蠕動，促進消化，加快身體垃圾排出體外，正在減肥或較爲肥胖的男士食用吃些菱角，具有瘦身的效果。
防癌抗癌
據現代醫學研究，菱角中含有一種AH-13的抗癌物質，對於腹水型癌細胞的生長有很好的抑制作用。男性朋友經常吃生菱角，有預防癌症作用。
