首頁 > 營養食譜 > 飲食常識 > 【菱角怎麼吃最好】菱角可以怎麼吃 菱角好吃的做法

【菱角怎麼吃最好】菱角可以怎麼吃 菱角好吃的做法

來源:育娃網    閱讀: 4.17K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

菱角是一種水生植物菱的果實,長相奇特黑黑的外表下,是白嫩嫩的果實。菱角營養價值也很高,含有豐富的蛋白質、維生素等。秋天是吃菱角的季節,那麼菱角怎麼吃最好?下面一起來看看吧!

菱角怎麼吃最好:水煮菱角

材料:

菱角500g、花椒2茶匙、香葉3片、丁香10顆、姜1小塊、八角3顆、乾紅椒3個、鹽4茶匙、麪粉少許、桂皮1小段

做法:

1、盆中清水,調入少許食鹽、麪粉,將菱角倒入浸泡20分鐘左右,用牙刷將菱角仔細刷洗後,沖洗兩遍,備用。

2、薑切片,八角、丁香、花椒、桂皮、香葉、乾紅椒裝入滷料包。

3、鍋中倒入洗淨的菱角,放入薑片及滷料包,注入清水沒過菱角,調入食鹽,大火燒開,轉中火煮15分鐘,關火,燜30分鐘左右,即可。

【菱角怎麼吃最好】菱角可以怎麼吃 菱角好吃的做法

菱角怎麼吃最好:菱角燒肉

材料:

五花肉適量、菱角適量、食鹽適量、姜適量、料酒適量、生抽適量、老抽適量、白糖適量、植物油適量

做法:

1、把水裏發入薑片,將五花肉焯水備用。

2、熱鍋下油,放薑片炒香,下瀝過水的五花肉翻炒至出油。

3、倒入料酒,生抽,老抽,加入糖給五花肉上色。

4、加入開水,小火燉約20分鐘。

5、倒入菱角,加鹽,再小火20分鐘左右,大火收汁,起鍋裝盤。

【菱角怎麼吃最好】菱角可以怎麼吃 菱角好吃的做法 第2張

菱角怎麼吃最好:菱角燜排骨

材料:

豬大排適量、菱角適量、冰糖適量、姜3片、八角2個、花椒適量、桂皮一段、幹辣椒適量、生抽少許、老抽少許、黃酒少許、紅蔥頭少許

做法:

1、排骨沖洗乾淨,數十粒花椒裝入調料盒(也可用紗布包好)。

2、鍋中坐水,水開後放入調料盒(花椒)煮約3分鐘,放入排骨焯至變色撈出,瀝乾水。

3、準備好八角兩粒,桂皮一小段,幹辣椒兩個,紅蔥頭適量(沒有可用蔥白代替),生薑一塊切片。

4、炒鍋加少量油,放入排骨中小火慢慢翻炒,待排骨炒出油後加入所有配料一起翻炒出香味。

5、加入冰糖炒至溶化,加適量黃酒、數滴香醋,翻炒均勻。

6、加少量老抽炒上色,加生抽炒勻後加開水至沒過排骨三分之二處,煮開後轉中小火燜15分鐘。

7、菱角洗淨後加入排骨中燜15分鐘左右,開大火收汁即可。

【菱角怎麼吃最好】菱角可以怎麼吃 菱角好吃的做法 第3張

菱角怎麼吃最好:菱角燒豆腐

材料:

豆腐400g、菱角300g、豬裏脊肉200g、食鹽5g、料酒30ml、生抽10ml、老抽8ml、小蔥適量、白糖8g

做法:

1、豆腐切小塊,入加鹽的冷水鍋煮開並小火煮幾分鐘。煮好後過一下冷水瀝乾備用。(豆腐一定要焯水去除豆腥味,使口感更好。焯水時加鹽,豆腐不易碎。煮的時候不要用大火,也可防止豆腐被煮破)。

2、裏脊肉洗淨瀝乾,剁成末。

3、油鍋蒜末爆香,入肉末炒至變色,鍋內加料酒,生抽,老抽,鹽,糖,少許水和豆腐煮開。

4、菱角對半切開,菱角倒入煮開的鍋內,轉小火燉至豆腐入味,菱角軟爛。(我用的四角菱,有脆爽的口感,如要保持脆爽的口感,可以晚一些加入菱角)。

5、大火收汁,出鍋後撒上蔥花。

【菱角怎麼吃最好】菱角可以怎麼吃 菱角好吃的做法 第4張

菱角怎麼吃最好:茄汁菱角湯

材料:

西紅柿2個、菱角適量、食鹽3g、蔥一小把、生抽少許、白胡椒適量

做法:

1、菱角洗淨,對開成兩片,西紅柿去皮後切碎。

2、用少量油爆香蔥白,加入西紅柿碎翻炒,邊炒邊用鏟子切碎,炒成西紅柿醬。

3、加入菱角片炒勻,加入適量開水,蓋上蓋子煮約10分鐘至菱角熟透,加鹽、生抽和胡椒粉調味即可。

【菱角怎麼吃最好】菱角可以怎麼吃 菱角好吃的做法 第5張

菱角怎麼吃最好:菱角瘦肉湯

材料:

豬肉適量、菱角適量、黑木耳適量、胡蘿蔔適量、食鹽少許、蔥少許、姜少許、料酒少許、澱粉少許、胡椒粉少許

做法:

1、豬瘦肉切片,加鹽,胡椒粉,料酒,水澱粉拌勻稍醃。

2、黑木耳泡發後洗淨撕小塊,胡蘿蔔去皮切菱形片。

3、菱角去皮入開水鍋焯水後撈出備用,熱鍋上油,油熱後下薑末熗鍋,倒入胡蘿蔔炒香。

4、加入黑木耳,菱角略炒,加一大碗清水煮開,倒入醃好的肉片煮至變色後加鹽,胡椒粉調味,撒上蔥末起鍋即可。

【菱角怎麼吃最好】菱角可以怎麼吃 菱角好吃的做法 第6張

菱角怎麼吃最好:蓮藕菱角大骨湯

材料:

藕適量、菱角適量、豬大骨頭適量、棗適量、食鹽適量、水適量

做法:

1、排骨放淡鹽水中浸泡1小時以上,期間換3次水。

2、蓮藕削皮,洗淨,切成大塊備用。

3、菱角汆燙後去除剝淨外表皮膜備用。

4、將排骨、蓮藕、菱角、紅棗放入鍋內,加水沒過材料,大火煮開,轉小火燉60分鐘,出鍋前加鹽即可。

【菱角怎麼吃最好】菱角可以怎麼吃 菱角好吃的做法 第7張

菱角怎麼吃最好:菱角糕

材料:

菱角200g、橄欖油適量、元貞糖適量。白芝麻適量、米粉適量

做法:

1、新鮮菱角剝殼,取出菱角肉,切碎。

2、大米粉調入一些清水成米糊。

3、米糊再倒入一些熱水攪成米漿 (一冷一熱來調開大米粉就做成了生熟漿,會比直接用冷水調口感出來要好)。

4、將菱角碎放入米漿中,放入適量的白芝麻碎。

5、按自己口味喜好調入適量的糖(如果拿不準比例,可以少放些,糕做好後如果嫌淡,可以蘸糖來吃)。

6、放入切碎的枸杞,調入少量橄欖油,盛器周圍塗抹一層薄油,鍋內水熱後放入蒸熟,拿出晾涼,切成自己喜歡的形狀即可。

【菱角怎麼吃最好】菱角可以怎麼吃 菱角好吃的做法 第8張

菱角怎麼吃最好:蒸菱角

材料:

菱角500g、食鹽適量

做法:

1、買來的生菱角,洗淨,洗好後瀝乾水分。

2、把洗好的菱角,放入高壓鍋裏,加入水沒過菱角。

3、加入小半勺鹽裏面,蓋上蓋子壓上20分鐘左右,煮好後瀝乾水分。

4、用刀在中間剁開就方便食用了。

【菱角怎麼吃最好】菱角可以怎麼吃 菱角好吃的做法 第9張

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生