檸檬果茶的做法

適宜年齡 3-6歲 功效 利尿消腫 主料 檸檬2個 白糖60g 蜂蜜一勺 水果朗姆酒花果茶一杯 製作步驟

1.準備好材料。

2.檸檬用鹽水泡30分鐘再用鹽搓表皮，反覆的把表皮清洗乾淨。

3.洗好瀝乾水份，切成薄片(去仔，要不很苦)。

4.玻璃瓶下面放一層蜂蜜(一定要用玻璃瓶)。

5.然後一層檸檬一層蜂蜜的堆放起來。

6.最上面再淋上一層蜂蜜封瓶。

7.蓋上蓋子放冰箱冷藏至少三天再打開，隨用隨取就好了。

8.杯中放上水果朗姆酒花果茶，倒上溫水，再來片蜜檸檬提吵。

9.顏色漂亮，味道也很好。 小貼士 檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。